Tae Bo - harcművészetek, önvédelem és harcművészetek Kielben
A név Tae Bo távol-keleti hangzású lehet, de valójában öt, angolul megfogalmazott elv rövidítése. Összefoglalva, arról szól, hogy ezt az erőnléti központú programot teljes elkötelezettséggel, önmaga és környezete tudatában, a tökéletesség céljával, a saját testének erejébe vetett hittel, a saját akaratának engedelmességgel és a változás iránti vágyra gyakorolva. Tae Bo Tehát egy sokoldalú program, és úgy tervezték, hogy önmagad legjobb változata legyen!
Tae Bo egy intenzív sport, amely a harcművészetek elemeivel rendelkezik, és kiváló azok számára, akik szeretnek zenével edzeni. A zene motiváló, hajtó funkcióval rendelkezik, és szerves része. Mert ez felvidíthatja, ösztönözheti és motiválhatja a legjobb teljesítményre! Nyolc alapvető technika létezik, és vannak további technikák is. A képzés során a megtanult technikákat úgy kombinálják, hogy mozgássorozatok keletkezzenek. Az alapkomponensek ütések, vagyis ököllel való ütések, valamint rúgások, azaz rúgások.
Tae Bo nem nehéz megtanulni, de ez nem könnyíti meg. Mivel a technikákat pontosan kell végrehajtani. Az edzés teljes ideje alatt fontos, hogy ne „ereszkedjen meg”, hanem tartsa magas szinten a test feszültségét és koncentrációját. A „kifogásolt, de egyúttal bátorított” mottóhoz híven itt megkapja a pénzét. Ez az intenzív edzés garantálja a gyors sikert, mindaddig, amíg a labdán marad és mindent megtesz - támogatva és velünk kísérve!
Az edzés megerőltető, és valóban növelheti a zsírégetést. Ha a fogyás célja, akkor ez a sport az Ön számára való. A nyugalom itt idegen szó, így a keringés megfelelően serkentődik, és ennek megfelelően egészsége is támogatott. A rendszeres edzés hosszú távon javított állóképességet jelenthet. A folyamatosan magas testfeszültség megköveteli és elősegíti az egész izomzatot. Mindenki folyamatosan javíthatja fizikai állapotát. A megtanult technikák önvédelemre is felhasználhatók, bár ez nem a Tae Bo van.
Tehát látja Tae Bo van valami mindenki számára, akinek van vágya és akarata! Ha túlságosan érzi a gyengébb önmagát, akkor támaszkodhat a csoportjára - mindenki már ott volt, ahol van, és a mélységéből kihozza a motivációját.
Érdekel egy nem kötelező erejű próbaedzés? Akkor csak egyeztessen időpontot. Egyszerűen hívjon minket a 0431-8888 290 telefonszámon, vagy foglaljon időpontot online.