TAEBO; Sportiskola Kwak Pforzheim
A HANGOK, A LÁBAK, A DEJ ÉS A KAROK VÉGLEGES EZERJE
A Taebo csak a figura edzésről és a zsírégetésről szól. Ez egy három fő sportágból álló edzés - taekwondo, ökölvívás és aerobik. A lábakkal történő rúgások sok energiát emésztenek fel, míg a karok a groovy zene ütemére ütnek.
A KALÓRIAGYILKOS
Az edzés több kalóriát éget el, mint más tanfolyamformátumok - nem csoda, hogy végül is az összes fő izomcsoportot intenzíven használják.
A HADI SPORTKAPCSOLAT NÉLKÜL FELELŐSÉG
Az edzés hatékony és egyben egyszerű is, hogy a kezdők gyorsan elindulhassanak. Világos kombinációk bonyolult koreográfiák helyett. A rúgás és ütés szórakoztató tényezője magas, és az idő repül.
LEHET TÖBB VALAMI?
Az edzés alapja olyan harcművészeti technikák, mint a rúgás és az ökölvívás kombinációi. Itt mindenki meghatározza a saját szintjét. Az elején mérsékelten edzhet, de a hosszabb ideig tartózkodók növelhetik az intenzitást. A gyakorlat során az izomfeszültség meghatározza az edzés intenzitását - és ez rendkívül megterhelő lehet. Tehát teljes erővel, ha meg akarja ismerni a határt!
KÉPZÉSI IDŐK
Sajnos a koronavírus által támasztott követelmények miatt jelenleg nem tudunk megfelelni ezeknek az időknek. A jelenleg érvényes időpontok megtalálhatók az edzés menetrend táblázatában.