Tagadása; hogy túlsúlyos legyen! Vonalvezetés 26092011 - 10 03
Csak rájöttem, hogy mindig is tagadtam a túlsúlyt. Nem vagyok hajlandó kövér lenni, és azt hiszem, vékony vagyok .
de mivel az érzelmeim kellemetlenségein dolgoztam, kívül érzem magam, amikor megfigyelem magam és a minap, miközben elhaladok egy kirakat előtt, láttam, hogy kövér vagyok, kis hang nélkül, nagyon gyorsan, mivel korábban valószínűleg nem halld meg, vagy elrejtettem, azonnal gyere és mondd: nem, nem vagy vékony. és ott rosszul éreztem magam, de azóta gondolkodom rajta, és megpróbálok elfogadni, hogy részese lehessek a nagyoknak, azt mondom, hogy jól !
Mindennek ellenére, amit előre lépek, és azt a benyomást érzem, mintha a visszatérés pontján lennék, ez szédül !
Segítség. edzőkkel találkoztál már ezzel a jelenséggel ?
van-e valaki, aki érezte ezt? ?
köszönöm az ajánlásait
Hozzászólások
Nem vagyok egészen a te esetedben, mivel tudom, hogy kövér vagyok, de nehezen hiszem el az imc-m, aki azt mondja nekem, hogy kórosan elhízott vagyok.
számomra betegesen elhízott az ágyban fekvés, a mozgásképtelenség, a lélegzetvétel. amíg mozogok, sportolok .
szóval kövér vagyok, ok, de nem érzem magam elhízottnak.
másrészt nem tudom összehasonlítani magam másokkal, a vékonyakkal, ha, de a túlsúlyos emberek nem, nem tudom, hogy nagyobb vagyok-e vagy sem.
Nem tudom, elősegítettelek-e a kutatásodban, de legalább tudod, hogy nem vagy egyedül
Én, a pofon, akkor vettem el, amikor ruhákat kellett vennem magamnak, mivel már nem volt időm magam varrni: a régi farmerem 46-ban válhatatlanná vált, annyira kopottak, deformálódtak. és azt tapasztaltam, hogy nem 48, hanem 50, sőt 52-et kell vásárolnom. A legrosszabb a modell tesztje volt. Varrónő próbabábut kellett vásárolnom, mert elhatároztam, hogy új ruhákat készítek, amelyek klasszabbak és eredetibbek, mint az olcsó, plusz méretű osztálytáskák, és megfizethetőbbek, mint a szaküzletekben, ahol egy egyszerű póló negyed és kb. fizetésem harmada!
Röviden, amikor a manöken beállításához meg kellett végeznem a méréseimet, az eredmény elborzasztott, még jobban, mint a tükör bármelyik tükre. Kényelmetlenné tettem!
Beszéltem erről a zsugorodással folytatott legutóbbi ülésem során, aki azt mondta nekem, hogy ez nem a súlygyarapodásom, mint olyan, tagadása, hanem annak fontossága - különben tisztában voltam a túlsúlyommal, de tagadtam az elhízást. Ez döntött úgy, hogy regisztrálok.
Számomra kissé hasonlóan rájöttem, hogy a mindennapi és a "tudattalan" kényszerektől elzárt egyensúlyi állapotban vagyok, amelyet néhány évvel ezelőtt egyáltalán tagadtak. Valójában csak dietetikusan ettem az asztalnál, zsír és cukor nélkül, ráadásul nem szeretem a desszerteket. És hevesen ropogtam, gondolkodás nélkül és azonnal elfelejtve, minden este. Amikor megpróbáltam "sárgarépa, retek" diétát követni (imádom), nem láttam a különbséget attól, amit általában ettem.!
Amikor a nap hátralévő részében nem étkeztem megfelelő módon (egy csomó okból, beleértve a kollégákkal való étkezést is), akkor ezen a ponton lenyűgöző súlyt hoztam, anélkül hogy megértettem volna, miért. És ezt a "pontot" egyszerűen úgy fedeztem fel, hogy egyszer a munkahelyem üvegajtójában láttam a tükrözésemet, amikor a teremben kialudt a fény. Szörnyű volt, és még pokolibb spirálba került, és nagyobb lettem.
Azóta évről évre már nem vagyok stabilizálva, (sokat) veszek és veszítek (egy kicsit), és mindenekelőtt azt kívánom, hogy az étel ne okozzon többé problémát. Eszem, amikor éhes vagyok, abbahagyom, amikor már nem vagyok éhes, és nem azzal töltem az időmet, hogy azt mondjam magamnak: "nem szabad enni" tizenegyedik parancsolat. Az LC módszer sokat segít nekem, de fájdalmas útkereszteződésekben töltem az időmet.