Tájékozódási elvek; 4 vércsoport; Táplálkozás és étrend
A vércsoport-kutatás nem egydimenziós, de természeténél fogva a különbségek tanulmányozásával foglalkozik. Tehát nyilvánvaló, hogy nem minden illik rendesen a négy kategória egyikébe. Tehát maradjon nyitott és legyen óvatos. Ez nem azt jelenti, hogy egyszerűen egy merev rendszert cserélnek egy másikra. Inkább fokozatosan érezze be ezt a programot, és kísérletezzen azzal, ami a személyes helyzetének megfelelő. Lehet, hogy izgatja magát a vércsoport-diéta és más ajánlások miatt, de az egyensúly a siker kulcsa.
Ahogy egyre többen olvassák a 4 vércsoportot - Az egészséges élet négy stratégiája című cikket, étrendem pánikba esett hívei elárasztottak engem. Szorosan figyeltek minden falatot, amit ettek, attól tartva, hogy a tervtől való bármilyen eltérés - egy csipet fahéj, savanyú uborka, egy mustárcsésze - lektinek sokaságát küldi a vérükbe, így mindenütt agglutinált sejtcsomók maradnak . Ez a klasszikus étrend-mentalitás - és többet árt, mint használ. A lényeg nem az, hogy az ember folyamatosan abban a félelemben él, hogy "elkapná", ha táplálkozási hiba történne. Inkább arról van szó, hogy nagyobb összhangot teremtsen genetikai összetétele, általános étrendje és más egészségügyi programja között. Ha általában egészséges, akkor megengedheti magának, hogy rugalmas legyen, amikor a körülmények megkövetelik.
A vércsoport-betegség kapcsolat, amelyet megvizsgálunk, nem egyszerűen ok-okozati kérdés. Amikor vércsoport-specifikus kockázati tényezőkről beszélünk, nem azt mondjuk, hogy egy bizonyos vércsoportba való tartozás önmagában bizonyos betegségek fokozott kockázatával jár. Egyszerűen azt mondjuk, hogy más tényezőkkel, például rossz étrenddel, stresszel vagy bizonyos környezeti feltételekkel kombinálva nagyobb lehet egy adott betegség kialakulásának kockázata.
A vércsoport-kutatás lehetőséget kínál a dolgok más szemszögből való megtekintésére. Amikor a vércsoportfaktort alkalmazzuk egy adott betegség fiziológiájára, teljesen új megközelítést alkalmazunk. Megvizsgálhatjuk a kockázati tényezőket egy új kontextusban, figyelembe vehetjük az emberi élettan különbségeit, és olyan kezelési terveket hozhatunk létre, amelyek a betegségre való hajlam legpontosabb pontját érik.
A vércsoportra vonatkozó ajánlások hatékonyságának maximalizálása érdekében oktatnia kell magát. Tudjon meg minél többet az egyéni profilját alkotó változókról - vércsoport, titkár státusz, családtörténet, betegségek és életmód. Mindig legyen szkeptikus minden olyan állítással szemben, amely azt állítja, hogy bárkire vonatkozik.
Honnan lehet tudni, hogy valami igaz? Hogyan néz ki egy tudományos bizonyíték? Ez a kérdés nem teljesen lényegtelen, mivel új tanfolyamot indít a táplálkozás és az egészségügy területén. Legyen saját kutatója . . .
A "4 vércsoport - élj helyesen" című dr. Peter D'Adamo