Takarítsd meg a kalória-garázst

Az Ön kalóriafogyasztása

A garázs takarításának 60 perc alatt elhasználódik

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon a takarító garázzsal

Az, hogy mennyit veszít a garázs takarításával és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell elvégeznie a garázs takarítását:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat találhat különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (a garázs takarításában). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: