Találkozási pont diéta - ModernBeauty ModernBeauty

A Treffpunkt diéta csoportos diéta, és 1987 óta gyakorolják. Körülbelül 1000 kcal-t fogyasztanak napi öt étkezés során.

• info: Ez a diéta napi 1000 kilokalóriát fogyaszt öt étkezés során

A diétás étel nem teljesen olcsó késztermékekből áll (levesek, menük, tejszínételek, turmixok, müzli, különféle bárok és diétás italok). Ezen felül heti találkozókat tartanak, amelyek középpontjában a motiváció és az információ áll. A Treffpunkt diétát a Bonvita GmbH fejlesztette ki, ezért ma már „Bonvita diéta” néven is forgalmazzák.

Feltételesen ajánlott, Az alacsony kalóriabevitel mellett a súlycsökkentés garantált. Nincs tápanyaghiány is, mivel a termékek minden szükségeset tartalmaznak. Hátránya, hogy a test éhínséget szimulál, és az alapanyagcsere csökken. Ha folyamatosan fogyni akar, akkor egyre kevesebbet kellene ennie. A találkozókon általában erős nyomást gyakorolnak, és néha nem lehet túlzott célokat elérni. Az étrend azonban bizonyos előnyökkel is jár: A csoportos fogyás rendkívül motiváló lehet. Néhány fogyni vágyó ember számára pontosan ez a pozitív „nyomás” fontos a kívánt célok elérése érdekében. Az ehhez szükséges ételek kissé drágák, de ideálisak például a dolgozó emberek számára is - a kész ételeket, bárokat és harapnivalókat könnyen el lehet vinni az irodába vagy az egyetemre. Itt nem szükséges a bonyolult tervek szerinti főzés. Hosszú távon azonban a Treffpunkt diéta nem ajánlott, mivel túl kevés kalóriát és tápanyagot tartalmaz. Alkalmas lehet motivációs lendületként az étrend változásának kezdetén.

---