Támogatás keresése 6 font fogyáshoz; itt l; nyár! (FIRM GROUP) - Fogyás - FÓRUM táplálkozás -
Jó estét mindenkinek !
A nevem Anna, 22 éves vagyok, és minden korosztályt keresek hű barátnők számára, akik társaságban akarnak tartani engem a nyári vakációig tartó diéta közben, és akiknek szintén támogatásra van szükségük! Ideális esetben szeretnék lefogyni 6 kg-ot és küzdeni a falánkságom ellen !
Tavaly márciustól augusztusig készítettem egy ételt, és ez kifizetődő volt, 9 kg-ot fogytam, 2 kisebbet vettem, de idén is csinálom! A motivációról van szó !
Abban a reményben, hogy sokakat meg tudok számlálni
Szia Anna .
Követni akarlak.
nyárra szeretnék fogyni 15 kg-ot
Nagyon motivált vagyok .
mikor kezdesz? Ma kezdtem !
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
hello csatlakozhatok hozzád? Itt szeretnék nyárra 9 kg-ot fogyni, hogy fürdőruhában gyönyörű legyek
Elkezdtem a szombatot, de ma reggel tényleg a diéta
Hasonló témák
van vesztenivalója. jöjjön gyorsan támogatjuk egymást .
csapattárs motivációs étrend keresése !
Fogyjon le néhány kilót, és hagyja abba a nassolást!
-30 kg a veszteséghez, támogatásra szorul
KUTATÁSI NANAS CSOPORT A DIÉTÁHOZ!
Szia
te ugyanabban az időben kezdtél, mint én. Ma reggel is elkezdtem, milyen diétát folytatsz ?
mely napokon mérlegeled magad? bocs a kérdésekért lol
Remek lányok! Remélem, hogy a végéig számíthatok támogatására, mert 5 hónapos, de eljutunk oda!
Hány éves vagy?
Tehát milyen étrendet folytat? Sportolsz ?
Nem követek meghatározott étrendet, kiegyensúlyozottan táplálkozom, de a lehető legjobban kerülöm a cukrot és a zsírt, és igyekszem este kevesebb keményítőtartalmú ételt és könnyebbet enni! Egyébként nincs nassolás és igyekszem sok vizet/teát inni a megszüntetés érdekében!
És megpróbálok heti 3 alkalommal futni menni 1 órán át!
Zary azt tanácsolom, hogy hetente egyszer mérje meg magát, ez sokkal inkább árulkodó, mint hogy naponta mérje meg magát!
Itt van Anna, én olyan vagyok, mint te, nem csinálok semmilyen külön diétát, ahogy én is pontosan úgy csinálok, mint te
Ha egy jó teát szeretne megszüntetni, az a Ritcher Tisane, nagyon hatékony !
Ha nem, akkor 22 éves vagyok, és nem sportolok
Anna: nincs gond, minden nap ott leszek
Kiegyensúlyozottan étkezem, és nem sportolok, de 1 órát táncolok a szobámban, sportolási gyakorlatokat is, és sokat sétálok! igen, valójában sport lol
maniko: igen igaz, hogy jó 15 naponta egyszer mérlegelni, de nem tudom megtenni, először minden héten megpróbálom, hétfő lesz ^^
egyébként 17 éves vagyok !
Gyakran iszod a Ritcher Maniko gyógyteát? Olvastam, hogy bélproblémákat okoz, ha túl gyakran issza?
Zöld teát fogok venni, az is jó, hogy megszüntesse!
Nincs motivációd sportolni, lányok, például futni? Őszintén szólva elsőre nehéz, de utána megtérül, és jól látható a különbség !
Nekem a legnehezebb, a hétvégék lesznek, és ellenállni a jó dolgoknak . Azt hiszem, hogy a héten örömet fogok adni magamnak !
Hasonló témák
KUTATÁSI NANAS CSOPORT A DIÉTÁHOZ!
Tini diéta partner keresés !
Motivációs csoport keresés
Speciális dietetikus kutatás vagy komoly f/m
Anna: Én is adok magamnak egy csemegét a héten
a sporthoz minden nap megpróbálok járni !
ma nem tettem eltérést és 30 percet sétáltam !
és ti lányok ?
különben új tűmérlegem van, így holnap lemérem magam, hogy ezen a skálán lássam a súlyomat
mi a motivációd ?
hello lányok csatlakozhatok önhöz?
Nekem 24 hamarosan 25 szippantásom van
A 93 kg-ot nyomom. és szeretnék 75-re eljutni, ez nagy kihívás lenne.
számomra az a kiváltó ok, hogy minden nap hallom a barátnõk azt mondják, hogy ismét vesztettek. idegesít.
és nem feltétlenül érzem jól magam, ezért szeretném mindezt elveszíteni, hogy jobban érezzem magam.
Nem akarok speciális diétát folytatni, de mint te, egyél kiegyensúlyozottabban és főleg kevesebbet.
Szeretek főzni, de egyedül számomra ez nem okoz vágyat.
de motivált vagyok, és nagyon szeretnék odaérni.
örökbe fogadsz?