Támogathatja a kurkuma az epe- és májproblémák kezelését True Health
Számos összetevőjének, például nyomelemeknek, ásványi anyagoknak és illóolajoknak köszönhetően a kurkuma gumó ideális kiegészítője az egészséges étrendnek. A kurkumin, a kurkuma legfontosabb biológiai összetevője, különösen fontos a máj számára. A kurkumin pozitív hatással van a májra és enyhítheti a fennálló rendellenességeket.
A máj- és epehólyag-betegségek kialakulása, okai és tünetei
Az epe- és májbetegségek különböző módon jelennek meg, az ártalmatlan kellemetlenségektől a súlyos fenyegetésekig.
Az epe kb. 70 ml a májban képződő epét képes tárolni és megvastagítani. Amint az emésztés megindul, az epe kiürül és az epe a duodenumba kerül. Az epe elősegíti a zsírban oldódó vitaminok felszívódását és a zsírok emésztését.
A máj epét termel, és a cukrot glikogén formájában tárolja, és glükózként (szőlőcukor) felszabadítja a vérbe, amint a cukorszint csökken. Ezenkívül a májsejtek fehérjét és zsírt alakítanak cukorrá és bontják a méreganyagokat.
Különböző betegségek korlátozhatják a máj és az epehólyag funkcióit, és ezáltal megzavarhatják az egész emésztőrendszert. Gyakran az epe termelésének vagy kiválasztásának csökkenése az oka. A csökkent epeáramlás okai lehetnek például gyulladás a májban, az epehólyagban vagy az epekövek. Ezenkívül a daganatok és más májbetegségek, valamint az irritábilis bél szindróma is felelős lehet. A máj- és epehólyag-problémákkal küzdő embereknek gyakran zsíros a székletük, hasi fájdalmuk, gyomorégésük, puffadásuk, hányingerük és hányásuk van.
Hogyan enyhíti a kurkuma az epe- és májproblémákat?
A kurkuma fontos összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek az embereknek. Az illóolajokon és a keményítőn kívül a sárga gumó különösen kurkumint tartalmaz. A kurkumin jellegzetes sárga színét adja a goldensealnak, amelyet sáfránygyökérnek vagy sárga gyömbérnek is neveznek, és harmonizáló hatása van a májra és az epehólyagra. A kurkumin kurkuminoidokból áll. A jelenlegi ismeretek szerint négy kurkuminoid létezik, nevezetesen ciklokurkumin, kurkumin, biszdemetoxikurkumin és demetoxikurkumin. Ezért van az, hogy a kurkumin nagyon sokféle hatást gyakorol az emberi szervezetre. Még a májcirrhosis ellen is védelmet nyújt.
A kurkumin hatása
A kurkumin gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, és növeli az epe lé termelését és áramlását. Így a kurkuma enyhítheti a tüneteket. A máj és az epehólyag számos betegsége az epe levének csökkent termelésén és felszabadulásán alapul. A kurkumin enyhítheti a meglévő betegséget, és az epe termelésének fokozásával hozzájárulhat a zsír jobb emésztéséhez. Ezenkívül a kurkumin görcsoldó tulajdonságai megnyugtatják az emésztőrendszer izomrostjait.
A kurkuma szintén segíthet az epekövek megelőzésében
Az epekövek nagyon fájdalmasak lehetnek. De nem mindig okoznak kényelmetlenséget. De amint az epekő eltömíti az epevezetéket, nagyon kényelmetlen lehet. Az epe kólika az eredmény. Az epekövek elősegítik a böfögést, az émelygést és az émelygést. Rontják a közérzetet és az életminőséget is. Ha az epevezetékben lévő epét elzárja az epekő, akkor az epehólyag nagyon gyorsan meggyullad.
A kurkuma növeli az epe oldhatóságát, megkönnyítve az emberi szervezet számára az epekövek kialakulásáért felelős anyagok lebontását. Az epekövek hatékony megelőzése érdekében nem elég csak a kurkuma bevitele, hanem a kiegyensúlyozott és egészséges étrend, valamint a friss levegőn történő rendszeres testmozgás része. Ha túl sok cukrot és zsírt fogyaszt, meg kell változtatnia étrendjét.
A kurkumin pozitív összehúzódási hatással van az epehólyagra
Az a hagyományos feltételezés, miszerint a kurkumin pozitív kontrakciós hatást gyakorol az emberi epehólyagra, bebizonyosodott egy tanulmányban az Indonéziai Universitas Sumatera Utara Orvostudományi Kar Radiológiai Tanszékén.
Hogyan használhatom a legjobban a kurkuma?
Mivel a kurkuma fűszerében található kurkumin zsírban oldódik, a legjobb, ha a kurkumát egészséges olajokkal vagy zsírokkal kombinálják. Ez növeli a biohasznosulást. Amikor csak süt valamit, egyszerűen megszórhatja a tetejére a kurkuma. Például a kurkuma nagyon jól passzol zöldség-, burgonya- és rizsételekhez. De rántottával és hússal is. A kurkuma akár a Budwig diéta kiegészítéseként is szedhető. Vagy élvezheti a kurkumát az úgynevezett arany tejben.
A kurkuma bevitele egyszerűbb kapszulák vagy tabletták formájában. Egyes termékek piperkinnel kombinálva tartalmaznak kurkumint is. Ha meg szeretné találni a legjobb kurkuma kapszulákat magának, érdemes megnéznie kurkuma áttekintéseinket.
Nem szabad azonban kurkumát szednie, ha epekő vagy epeelzáródás van. Ha nem biztos abban, hogy kell-e kurkumát szednie, a legjobb, ha konzultál az orvosával.
Következtetés
A máj- és epehólyag-betegségek nagyon különböző módon fejezik ki magukat. Mindazonáltal hosszú távon súlyosan korlátozzák mindkét szerv működését. Az epehólyag és a májbetegségek kezelésére a hagyományos orvoslásban hagyományosan kémiai szereket írnak elő. A kurkuma megelőzésre és alternatív kezelésként ajánlott, mivel nemcsak gyulladáscsökkentő hatása van, hanem enyhítheti a tüneteket és tüneteket, valamint felgyorsíthatja a gyógyulást. Napi fél teáskanál - egy teáskanál elegendő.