Támogató hálózat a; szülés - Mélanie Dugas - Dadus segítség
Ott van, szültél, a szívedhez szorítottad a kisbabádat, már szereted, vagy hihetetlenül kíváncsi vagy rá. A legtöbb ember számára a gyermek születése varázslatos pillanat, amikor csodálkozva fedezzük fel, hogy a szívünk már rengeteg szeretettel rendelkezik ezzel az új kis lény iránt.
Azonban ne rejtsük el, a szeretet eme mesés raktárának nem egyszer meg kell küzdenie a hazatéréskor kialakuló elkerülhetetlen nehezebb idők leküzdéséért. Valóban, az ilyen kicsi baba önmagának ellenére felborítja a rutint és a szokásait. Ketten voltatok, itt pedig hárman. Ez jelentős változásokat fog jelenteni a viselkedésében, amire talán nem is gondolt. Többek között, már nem lesz képes spontán módon mindent megtenni, ami eszébe jut: minden cselekedetét értékelni fogjuk Baby-vel, de az energiaszintjével kapcsolatban is. Mert a következő hónapok egyik legnagyobb ellensége kétségtelenül a fáradtság lesz. Igen, néha az alvás szűkös árucikk lehet. Tehát hogyan tarthatja tisztességes energiáját a nagy változások idején? Íme néhány tipp, amelyek segítenek felkészülni Baba otthonra érkezésére és a lehető legkellemesebben átélni beilleszkedését.
Kölcsönös segítségnyújtás
Korábban szokás volt az anyát legalább tíz napig pihenni a csecsemővel. Ekkor egyetlen gondja a szoptatás, a pihenés és a Baby-hez való igazodás volt. A körülötte lévő nők (anya, nővérek, barátok) megosztották a különféle napi feladatokat, például a takarítást és az étkezést. Így az új anya felépülhet a szülésből és megszokhatja Baby ritmusát.
Ma már egészen más a helyzet. A körülöttünk lévő emberek kevésbé állnak rendelkezésre, akár menetrendjük, akár a minket elválasztó távolság alapján. De anyának továbbra is szüksége van az akklimatizációra. Hogyan érheti el azt a drága állásidőt? Ha még nem történt meg, létre kell hoznunk egy támogató hálózatot. Mi lenne a terhességnél jobb idő erre? Inkább kommunikálunk szeretteinkkel, és inkább hajlandóak legyenek kezet nyújtani nekünk.
Ezen kívül meglepődnénk, ha megtudnánk, mennyire akarnak segíteni a körülöttünk élők, de csak nem tudják, hogyan. Akkor miért ne kérdezne tőlük konkrét dolgokat? A sógornője meg akar látogatni önhöz, hogy üdvözölje a babát? Kérdezd meg, hozhat-e vacsorát? Vagy kérje meg a körülötted lévő embereket, hogy kínáljanak szolgáltatásokat plüssállatok és ruhák helyett a baba zuhanyozásához. Fontolja meg az olyan szolgáltatásokat, mint néhány étel elkészítése vagy harapnivalók vásárlása, egy órás takarítás, élelmiszerbolt stb. A körülöttük élők általában olyan dolgokat akarnak adni, amelyek boldoggá teszik őket. Hogy megkönnyítse őket, közölnie kell velük az igényeit és kívánságait. A divatos kis pizsamák kevésbé lehetnek vonzóak, mint a szárított, összehajtott és elrakott ruhaneműk !
Takarítás ... hű társ
Baby érkezésével gyorsan érezni fogja, hogy vége a házimunkának! A csecsemő gondozásának és szükségleteinek kielégítése időt és energiát igényel, és ha néhány órát alszol az öved alatt, a kimerültség érzése gyorsan felszínre kerülhet.