Tanácsok mindig hevítsenek egy sérülést
Ez a szokás, aktuális, sőt dogmatikus, jég és/vagy krioterápia alkalmazására akut és krónikus lágyrész-patológiák esetén nem alkalmas a gyors gyógyulásra.
A hagyományos kínai orvoslás mindig is utálta a hideget: A mozgás élet, a hideg halál.
A hagyományos orvoslás a beavatkozást a tünetekre összpontosítja, hogy enyhítse a szenvedést, és bizonyos esetekben tanácsos lehet a megfázás alkalmazása.
Így néhány sebész használja krioterápia és ezért hideg, hogy elpusztítsa kóros szövetek szívbetegség vagy jóindulatú bőrdaganatok esetén. A hideget intenzív terápiában és az anyagcsere lelassításában is használják, így a sejtek kevésbé gyorsan nekrózisosak, ez például a szívműtétek során.
Gabe Mirkin amerikai orvos 1978-ban találta ki a protokollt RIZS (Pihenés, jég, tömörítés, emelkedés) a trauma kezelésére, ezt a technikát ma is nagyon széles körben használják,…. helytelenül.
Ebben a technikában a jeget az érintett területre helyezzük:
* akut traumás balesetek, például rándulás vagy közvetlen sokk/ütés után,
* műtét után műtét után,
* a túlterhelés krónikus kórképei, például tendinopathiák, periostitis stb.
A jég zsibbadó hatása minden bizonnyal enyhíti a fájdalmat de nem segít a probléma megoldásában.
Ugyanez az orvos, Mirkin ma visszavonul és megkérdőjelezi korábbi következtetéseit azzal az állítással, hogy a jég késlelteti a gyógyulást, amit a hagyományos kínai orvoslás évezredek óta mond.
Gary Reinl könyvében ("Jeges! Az illúziós kezelési lehetőség") 25 klinikai tanulmányra hivatkozik, amelyet a téma szakértői végeztek. Ezeknek a legújabb forrásoknak kivétel nélkül ugyanaz a következtetésük:
- Láthatja a gyulladást gyógyulás nélkül, nem gyógyulhat gyulladás nélkül. "
A gyógyulás ezért gyulladást igényel, ez normális fiziológiai folyamat:
Amikor az izmok vagy más szövetek károsodnak, az immunrendszer gyulladásos sejteket küld az érintett területre: Ez valójában a gyógyulás első fázisa, a második a javítás, a harmadik pedig az átalakítás.
Ez egy kötelező szekvenciális folyamat, nem lehet elkerülni ezt a három fázist. Ha megpróbálunk elmenekülni az első elől, akkor megakadályozzuk a másik kettőt.
Tehát a hideg alkalmazása megtöri ezt a folyamatot: a jég megakadályozza, hogy a gyógyító sejtek elérjék az érintett területet, egyszerűen azáltal, hogy összehúzza az ereket, és ezzel elvágja a keringés áramlását. Ez a vérkeringés csökkenése szöveti halált vagy akár az idegek visszafordíthatatlan károsodását okozhatja.
A jég megakadályozza a mozgást, csökkenti az erőt, a sebességet és az állóképességet