Tánc - holisztikus támogatás a gyermekek számára

A szülők nem csak azt ismerik el, hogy a gyerekeket nagyon készteti a mozgás, és szeretnek zenélni bulikon és koncerteken, ahová magukkal viszik a fiatalokat. Még a legkisebbek is, amint a lábukra állnak, a zene ritmusára boboznak a pelenkacsomagban, és élvezik.

Már jóval azelőtt, hogy a gyerekek megtanulnának beszélni, testükön keresztül kommunikálnak a környezettel. Emiatt és más okok miatt szinte minden gyermek kifejezett mozgási késztetést mutat. Ezenkívül a kisgyermekek magas szintű veleszületett kreativitással rendelkeznek. Mindkettőt azonban néha korlátozzák, ahogy felnőnek és alkalmazkodnak a társadalmi normákhoz - legkésőbb az iskolakezdéskor. Ezen képességek megőrzésének optimális módja a sport, a mindennapi életben végzett testmozgás vagy mindenekelőtt a tánc.

A tánc, mint holisztikus támogatás

A táncnak számos pozitív hatása van a gyermek fejlődésére. Ezek mind fizikai, mind pszichológiai.

A tánc fizikailag erősíti az egész mozgásszervi rendszert, és elősegíti az állóképességet, az erőt és az izomépítést. A koordináció és a reakció, valamint a saját testtudatosság javul, a mozgások pedig biztonságosabbak és céltudatosabban valósulnak meg a fejlődő testtudat révén.

Mivel az érzések táncban fejeződnek ki, és a zene, a hangok, a ritmusok és a mondókák ritmusos mozgása elősegíti a képzeletet és a kreatív képességeket, ez a fajta szabadidő alapvető sarokköve lehet a gyermekek pszichológiai személyiségfejlődésében. A más szerepekben való elmélyülés és a táncban való közös, egymásra épülő cselekvés erősíti a gyermekek szociális készségeit és önértékét.

agilitás
kitartás
Kényszerítés
Ritmusérzék és zeneiség
Koncentráció és memória
Csoport dinamika
Testérzet
Érzékszervi észlelés
Tanulási képesség
készség

Végül, de nem utolsósorban a tánc megakadályozza vagy enyhíti a rossz testtartást, a gerinc görbületét és a térd kopogását.

Gyermekeknek megfelelő tánc

A gyermekek számára kialakított táncórákat speciálisan a gyermek igényeihez kell igazítani. Azok a tánccsoportok és tánctanfolyamok, amelyeken nyugodt mozgást és görcsös figuratanulást tanítanak, különösen alkalmasak a tánccal való szabad és örömteli bánásmód megismerésére. Ideális esetben a játékosoknak hozzáférést kell biztosítani az adott tánc technikához, valamint sok szabadságot kell biztosítani ahhoz, hogy önmaga is hozzájárulhasson.

Noha a gyermekeket gyakran alábecsülik ebben a tekintetben, három-négy éves kortól kezdve felvehetik az óraterveket, és megjegyezhetik a mozgás- és lépéssorokat. A kiscsoportos feladatok („koreográfiák”) is tanulhatók ettől a kortól, bár erre nem kellene összpontosítani.

A testmozgás élvezetének fontos előfeltétele a gyermek motorikus képességei. Speciális tanfolyamra vagy táncra csak akkor lehet részt venni, ha a gyermek már rendelkezik fizikai és szellemi képességekkel a tanuláshoz. Ha a szülők számolnak tényleges képességeikkel, kockáztathatják a gyermek negatív hozzáállását a testmozgáshoz és az önértékeléshez a csoportban.

A megfelelő tánctípus kiválasztása

Minden gyermek egyedi. Ezért nem minden táncóra alkalmas minden gyermek számára. Ha a gyerekek vagy serdülők nem hajlandók táncolni, ez gyakran kevésbé a tánc iránti idegenkedés miatt következik be, mint az adott táncformával kapcsolatos fenntartásokból. Lehet, hogy a gyermek nem tud mit kezdeni a klasszikus zenével, és inkább hip-hop hangokra táncol. A klasszikus balett viszonylag merev mozdulatsorai megzavarhatják egyéni szabadságvágyát. Sok gyermek és szülő azonban csak a klasszikus balettet ismeri, és ezáltal jelentősen korlátozza a lehetőségeket. Ezért az alábbiakban röviden bemutatunk néhány táncformát.

A gyerekek táncolnak

A kreatív gyermek tánc vagy a gyermek tánc már nagyon kicsi gyermekek számára alkalmas, és általános iskolás korig szórakoztató. A hangsúly a kreativitás és a ritmusérzék fejlesztésére, valamint az érzékek érzékenyítésére irányul. A táncszerű mozgásformákat itt játékosan gyakorolják. A gyermekek rengeteg szabadságot kapnak, hogy magukhoz hozzák mozgásuk és kreativitásuk örömét. Gyakran olyan anyagokat használnak, mint ruhák vagy műszerek.

Klasszikus balett

Sok szülő balerinának látja a lányát - és gyakran önmagát is. A táncoló Barbie babák és hercegnők szerepábrázolása ösztönzi ezt az ötletet, és gyakran kisebb és nagyobb családi drámákat vált ki. A balettnek valóban sok előnye van. Megtanulnak egy viszonylag igényes testtechnikát, amely különösen a koordinációt és a koncentrációt edzi. Ezenkívül a klasszikus balett ideális alapot kínál más típusú táncok elsajátításához.

A balett azonban nem alkalmas minden gyermek számára. A klasszikus balettórán nem a koreográfiák gyakorlásán van a hangsúly, hanem az alapvető pozíciók és mozgások edzésén a balettrácson. Ez azt jelenti, hogy minden balettóra nagyjából azonos. Azok a gyerekek, akik értékelik mindenféle külső javaslatot, hamarosan unatkozni fognak. Ezenkívül a hangsúly inkább a formalizált mozgásokra, mintsem az egyéni testiségre irányul. Ha a gyermekeknek nagy szükségük van a szabadságra, akkor erősen korlátozottnak érezhetik magukat.

A klasszikus balett viszonylag igényes, ezért legkorábban öt-hat éves kortól kell fontolóra venni. A balettiskolák azonban három éves kortól is kínálnak tanfolyamokat. Ez többnyire a klasszikus balett előzetes szakasza, amelyet előbalettnek is neveznek. Itt nagyon leegyszerűsített balettfigurákat és balerina jelmezes mozdulatokat tanulnak meg.

Kortárs táncstílusok

A klasszikus balett ellenmozgásaként a 20. században számos táncstílus jelent meg, amelyeket kortárs tánctípusokként foglalnak össze. Különösen a modern táncot a viszonylag szabad mozgásformák jellemzik. A hangsúly a - klasszikus vagy modern - zenével kapcsolatos egyéni érzelmek kifejezésén van. A jazz tánc is kevésbé formális, mint a klasszikus balett. A csípő mozgása itt különösen hangsúlyos. A jazzt általában modern chart zenékre táncolják.

A zenei táncban a kortárs tánc formái - általában a jazz tánc - az énekkel vannak kombinálva. A mozgás céljából történő éneklés megkönnyíti a ritmusérzék elsajátítását, így a zenés tánc különösen alkalmas azoknak a gyerekeknek, akiknek például nehéz megjegyezni a lépéseket. A különböző tevékenységek összehangolását az ének és a tánc egyidejűsége gyakorolja.

A hip-hop tánc a jazz-tánchoz kapcsolódik. Ennek gyökerei az amerikai gettókban vannak. A hip-hop kevésbé kapcsolódik a különleges testméretekhez, mint a klasszikus balett, és így különösen a túlsúlyos gyermekek számára könnyebb a mozgás megkezdése. Ezt támasztja alá a tipikus hip-hop divat, amelyet a széles szabású ruházat jellemez. Gyerekek számára izgalmas és "klassz" lehet megtanulni a breakdance sportosabb és igényesebb táncformáját, ahogy öregszik.

akrobatika

A táncakrobatika ötvözi a táncot a torna elemeivel, például a kerék elütésével. Különösen elősegíti a test feszültségét és egyensúlyát, valamint - mivel sok gyakorlatot végeznek partnerekkel vagy csoportokban - szociális készségeket. A táncakrobatika négyéves kortól alkalmas a gyermekek számára.

A sok akrobatikus elemet tartalmazó páros táncforma a rock ’n’ roll. Ez a táncstílus egy viszonylag gyors és koordinációt igénylő alaplépésre épül. A rock 'n' roll ezért szórakoztató lesz, különösen azoknak a gyerekeknek, akiknek erős a mozgásvágya és akik már jó koordinációs képességekkel rendelkeznek.

A gyakorlatban a táncóra tartalma mindig nagyban függ az egyes tanároktól. A modern tánc kifejezést gyakran használják a tánc nagyon különböző formáinak leírására. Nem ritka, hogy a táncstúdiók különböző táncstílusok vegyes formáit kínálják. Ezért tanácsos „próbaleckét” tartani, mielőtt egy adott tanfolyamról döntene. A gyermekek és a szülők nézhetik az órákat, vagy - ami még jobb - kipróbáláson vehetnek részt.

Írj hozzászólást

Assmann Karsten megjegyzése | 2019-08-24

Helló, szeretném megírni a szakdolgozatomat róla. A kérdésem a következő lenne: Mennyire tudja a tánc holisztikusan támogatni a gyerekeket?
Arra is kíváncsi voltam, van-e esetleg irodalma erről a témáról, mivel nem sokat találtam.
Nagyon kedves lenne tőled, ha felvennéd a kapcsolatot velem és segítenék a továbbjutásban.
Köszönöm. LG

Julia megjegyzése | 2014-12-12

Helló, nekem és kollégámnak jelentést kell készítenünk erről az ügyről. Kérdésünk a következő lenne: A tánc mennyiben képes holisztikusan támogatni a gyerekeket?
Arra is kíváncsi voltam, van-e esetleg irodalma erről a témáról, mivel nem sokat találtunk.
Nagyon kedves lenne tőled, ha felvennéd velünk a kapcsolatot, és segítene nekünk a továbbjutásban.
Köszönöm. LG