Tandoori csirkés nyárs (DIET) - Olyan vékony

tandoori csirkés nyárs (DIET)

És nem azért, mert ünnepi recepteket adok önöknek, nem folytatom a diétázást, itt van a mai étkezésünk, kedd 20, és a recept, amelyet ezen a blogon vettünk fel, és többször elkészült, nagyon jó és RENDSZER.

itt vannak a mai fotók

tandoori

és az eredeti recept alább

összetevők (2 személy)

250gr csirke szelet

1 hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1/2 evőkanál reszelt gyömbér, 1/2 citrom (gyümölcslé)

1 joghurt, friss koriander (vagy télen porítva), cayenne bors (opcionális)