Tanfolyam, hogy a BSA Academy ›Poli on Stage tanácsadója legyen a súlykezelésben
Aki személyi edzőként nem részesül állandó továbbképzésben, hosszú távon szem elől téveszti a folyamatosan változó piacot. Tudományos szempontból óránként új felismerések és új perspektívák érezhetők ismert témákban. Ezenkívül az ügyfelek gondozása, különösen a személyes edzés során, egyre bonyolultabb és változatosabb, mivel a fitnesz- és egészségiparban egyetlen pillanat alatt sem volt olyan növekedés, mint az elmúlt 10 évben, és még soha nem voltak ilyen sokszínűek az edzésre hajlandók.
Annak, aki hozzám hasonlóan a 90-es években kezdett sportolni, és ez idő alatt már szakmailag is részt vett benne, meglehetősen jól körülhatárolt célvevője volt. A 90-es évekbeli vásárló ma már nem létezik, mert ma minden korosztály és minden kórtörténet aggodalomra ad okot. Manapság személyi edzőként valóban képesnek kell lennie arra, hogy minden változóhoz célzottan és egyéni módon alkalmazkodjon az ügyféllel.
2015-re tehát egy másik táplálkozástudományi képesítéssel rendelkeztem, amelynek eredményeként a BSA Akadémián a súlykezelés tanácsadója lettem. Ez az oktatói tanfolyam elsősorban a "súlykezelés" témaköréről szól, és arra összpontosít, hogy képes legyen célzott, egyéni és hozzáértő táplálkozástervezésre. Itt is a hangsúly a kliens étrend-változásának helyes mentális megközelítése, valamint a céloknak megfelelő összes étrend állandó és stratégiai megvalósítása. Ez a táplálkozási stratégia hosszú távú megvalósíthatóságáról és egyszerű megoldásokról szól a kliens számára. Tágabb értelemben számomra, mint személyi edző, ez azt is jelenti, hogy lehetővé tegyem az ügyfél számára, hogy a táplálkozási terven kívül jobban elemezze saját táplálkozási szokásait a táplálkozási ajánlásokon kívül, és észlelje az étrend bármilyen hibáját.
A gyakornoki levélben és a kölni BSA bázis többnapos jelenléti szakaszában elsajátított ismereteket egy szakdolgozat elmélyíti, amely átadáskor megerősíti a képesítést és ezáltal a súlykezelés tanácsadói címét. A témával foglalkozó szakdolgozat, különösen a táplálkozás terén, nem teszi lehetővé, hogy valaki ne foglalkozzon következetesen a témával. Házi feladataim összesen 25 oldalt tartalmaztak, és a súlycsökkentéssel foglalkoztak, amely személyi edzőként végzett gyakorlati munkám egyik fókuszpontja volt.
A következő évben folytatom a „táplálkozás” és a „táplálkozástervezés” témakörét, mivel ez az egyik abszolút kulcsfontosságú pont a személyes képzésben. Végül az étrend változása az aktív testmozgás kapcsán hozza a legjobb eredményt. És itt valóban azt állíthatjuk, hogy a szükségletalapú étrend a fizikai aktivitást is meghaladja a fontossága szempontjából. Bármennyire is sportolhat, ha nem táplálkozik rendesen, akkor elmarad a gól.
Tehát mindannyian egy sportos és sikeres hetet !