Tantrum - idegrohamok kezelése és düh Anya és baba

Tantrum - hogyan lehet kezelni a gyermekek idegösszeroppanását és haragját

hiszti vagy dührohamok a kicsikben - így láthatók, mik az okaik és hogyan kezeljék a szülők ezeket a kicsik dührohamait.

Mi a tantrum?

A dührohamok ellenőrizetlen harag, idegrohamok, sírás és sikítás, ütések stb. Néhány gyermek a földön gurul, tárgyakat dob, rúg a padlóra, visszatartja a lélegzetét, elüt vagy fogat csikorgat. Ilyen érzelmi kitörések felszabadítja a gyermek energiáját és vonzza a figyelmet.

Az ilyen válságok a gyermek személyiségétől függenek. Néhány gyermek természetesen nyugodtabb és pozitívabb, míg mások nagyon aktívak, nagyon erős személyiségűek, és gyakoribb és intenzívebb dührohamok lehetnek. Ez egy olyan módszer a gyermek számára, hogy felszabadítsa érzelmeit, mielőtt megtanulná más módon kifejezni őket. A gyermekeknek dührohama lehet a figyelem felkeltésére, a megszerzésére vagy a cselekedetek elkerülésére is.

Az ilyen típusú görcsrohamok vagy dührohamok körülbelül 1 éves korban fordulnak elő, 2 évnél súlyosabbak (szörnyű kettesben), és 3-4 éves korig folytatódik. Ilyen dühkitörések az 5 éves gyermekeknél vagy több elég ritka. Gyakran csökkenni kezdenek, amikor a gyermek egyre inkább képes kommunikálni vágyaival és szükségleteivel.

A dührohamok általában kétfélék lehetnek:

a csalódottság dührohama - pozitív és empatikus megközelítést igényel;
dührohamok kezelése - olyan megközelítést igényel, amely főként a kezdeti figyelmen kívül hagyásra összpontosít, amíg nem nyugszik.

Hogyan jelentkeznek a dührohamok/dühkitörések a gyermekeknél?

A dühroham jelei vagy idegösszeroppanások és harag gyermekeknél Tartalmazzák:

síró;
fúj a kezekre és a lábakra;
visszatartja a lélegzetét;
sikolyok;
harag;
test összehúzódása;
agresszivitás stb.

A dührohamok minden formában és méretben kaphatók. Ezek heves dühkitöréseket, csalódottságot és rendezetlen viselkedést vonhatnak maguk után. Néhány gyermek a földön gördül, tárgyakat dobál, megcsíp, agresszív stb. Általában akkor fordulnak elő, amikor a gyermek nem azt kapja, amit akar, ha ideges vagy csalódott.

Ezek a dührohamok arra szolgálnak, hogy a gyermek felszabadítsa érzelmeit, mielőtt társadalmilag elfogadható módon kifejezheti őket. Ezek a rohamok vagy dührohamok, bár a szülők számára kellemetlenek, általában rövid dühkitörések. Gyakori jelenségek, és a gyermek fejlődésének szokásos részének számítanak.

Ilyen síró válságok a gyermekeknél általában 1 éves kortól gyakoriak, 3-4 évig is folytatódhatnak. Fiúknál és lányoknál egyaránt gyakoriak. Néhány gyermeknek nagyon gyakran van dührohama, míg másoknak ritkán. Miután a gyermek elkezd beszélni és megtanulja másképp kifejezni érzéseit, kevésbé hajlamos a dührohamra.

Milyen okai vannak a gyermekek idegösszeomlásának?

A tantrum azt jelenti, hogy a kicsi elárasztja az érzéseit. Bizonyos mértékig az ilyen válságok olyan viselkedés, amely mások figyelmét kéri. Gyakran fordulnak elő, amikor a gyermekek fáradtak, éhesek, vagy testi vagy érzelmi szempontból rosszul vannak, és a szülők vagy mások figyelmét akarják.

Néhány oka annak, hogy a gyermekek szembesülnek:

az egyes gyermekek személyisége;
erős érzelmek - a szorongás, a félelem, a szégyen és a harag elsöprő lehet a gyermekek számára;
a függetlenség iránti igény és a frusztráció, hogy nem tehetik meg, amit akarnak;
bármilyen átmenet;
nem azt kapták, amit akartak;
amellyel szavakkal kifejezhetik, mit akarnak vagy mit éreznek;
nem értik, hogy szüleik mit akarnak tőlük - ennek leggyakoribb oka idegrohamok másfél éves gyermekeknél vagy kevesebb;
fáradtak vagy éhesek;
az otthoni környezet stresszes;
fizikai problémája van;
zavarja valaki más viselkedése - például valaki szidta vagy nevetett rajtuk;
túlstimuláció - zajos környezetek stb.

A kisgyermekek érzelmi lények, és viselkedésükkel fejezik ki érzéseiket. Még nem rendelkeznek a kognitív gondolkodási készségekkel, amelyek ahhoz szükségesek, hogy racionálisan kifejezzék magukat. Az agykéreg még nem eléggé fejlett, hogy a kisgyermekek még nem tudnak önmaguktól megnyugodni. A kisgyermekeknek felnőttekre van szükségük (nyugodt és racionális), hogy támogassák őket, és segítsenek nekik elérni a nyugalmi állapotot.

Frusztráció a kisgyermekekben

A gyermekek könnyen elkeseredhetnek, különösen akkor, ha nem tudják elérni, amit akarnak. A gyermekkor elkerülhetetlen része, mivel ez a leggyakoribb oka idegrohamok 2 éves gyermekeknél, amíg meg nem tudja, hogyan működik az emberi viselkedés, tárgyak és még saját teste is.

Gyenge verbális kommunikáció

A dührohamok gyakoriak abban az időben, amikor a gyerekek megtanulnak beszélni, és többet tudnak megérteni, mint amennyit szavakkal kifejezni tudnak.

Autonómia

Néhány gyermek szeretné érezni a függetlenség érzését és a környezet irányítását. Néha, amikor megpróbálnak megtenni egy bizonyos dolgot és kudarcot vallanak, mert még nincs meg a szükséges fejlődésük, ez dührohamot okozhat. Amint egy gyermek többet tanul és önállóbbá válik, többet akar majd tenni, mint amennyit fizikailag és érzelmileg tud, ami elkeserítő lehet.

A dührohamok nagyon gyakoriak az 1-3 éves gyermekeknél. Ez annak köszönhető, hogy a gyermekek szociális és érzelmi képességei ebben a korban még csak most kezdenek kialakulni. Az idősebb gyermekek is szenvedhetnek dührohamoktól, mert lehet, hogy még nem tanultak meg érzéseik kifejeződését és kezelését. Pedig ritkán találkozunk, idegrohamok 6 éves gyermekeknél vagy több.

Hogyan kell a szülőnek eljárnia, amikor a gyermek dührohamot szenved?

Kétféle megközelítés létezik ezekre a válságokra, nevezetesen:

A gyermek figyelmen kívül hagyása

Azoknak a temperamentumos válságoknak ajánlott, amikor a gyermek ezeket a hozzáféréseket használja arra, hogy megszerezze, amit akar.

Elmegy, de így láthatja. Hátránya, hogy elhagyás érzetét keltheti benne, különösen, ha az ok félelemen vagy bizonytalanságon alapszik. Másrészt más szakemberek úgy vélik, hogy a figyelmen kívül hagyás előnyös, mert nem díjazza ezt a negatív viselkedést.
Folytassa azt, amit tett, de figyelje meg anélkül, hogy közvetlenül rá koncentrálna.
Abban az időben ne beszéljen vele, ha lehetséges. Ha a beszéd mellett dönt, használja a semleges hangnem.

Támogatás és segítségnyújtás - dührohamok esetén ajánlott, amikor a gyermek nem tudja kifejezni érzéseit és érzelmeit.

Legtöbbször a kettő kombinációja alkalmazható - egy ideig figyelmen kívül hagyva a gyereket, amíg könnyen megnyugszik, majd átölelést, empátiát és támogatást kínál.

figyelemelterelés a legjobb módja annak, hogy a szülő bekapcsolódjon a dührohamba:

Kapcsolja be a babát ajáték vagy szórakoztató tevékenység. Gyakran a dühroham csak a figyelem kiáltása, ezért ez hasznos lehet.
Nevessük meg a gyereket. A nevetésből mindenféle vegyszer szabadul fel, amelyek jó közérzetet adnak és csökkentik a stresszt.
Hadd sírjon, hogy kiszabadítsa haragját és érzelmeit. Ez néha segíthet megnyugodni.
Ha ezt megengedi neked, öleld meg, hogy megmutasd neki, hogy szereted és vele vagy.

Elkerülni:

Kerülje el, hogy átadja neki a kívánt tárgyakat, és tilosak. A jövőben ugyanezt teheti, hogy megszerezze azt, amit általában nem kaphat.
Ne vesztegetje meg a gyereket tévével, ajándékokkal, édességekkel stb. hogy megállítsa a dührohamot. Ezután a gyermek megtanulja helytelenül cselekedni a jutalom megszerzése érdekében.
Ne üsse meg a gyereket és ne rázza meg.
Ne kiabálj a babával.

tippeket

Higadj le! Mielőtt kontrollálni tudná a helyzetet, rendelkeznie kell saját maga felett. Vegyen egy mély lélegzetet, számoljon 10-ig, és folytassa azt, amit tett, hogy megnyugodjon.
Beszélj vele nyugodtan és lassan. Kerülje a sikoltozást vagy a vitát. Mondjon neki valamit, hogy megnyugtassa, például "Sajnálom, hogy ideges vagy, és segíteni akarok neked."
Elzárja a gyermeket a krízist okozó tevékenységtől, például a hangos zajtól, az őt zavaró személytől stb.
Ha nyilvános helyen tartózkodik, amikor felbukkan a düh, mindig maradjon a gyermek látóterében. Ha úgy érzi, hogy a kicsi megüthet más gyerekeket vagy valakit, óvatosan távolítsa el ebből a környezetből, amíg meg nem nyugszik.
Adj nekik időt, hogy megnyugodjanak. Ezt az időt olyan zavaró tényezőktől távol kell tölteni, mint a tévé vagy a számítógép.
Segít a gyermeknek megtanulni felismerni és felcímkézni érzelmeiket. A gyermekek haragot, csalódottságot és csalódást éreznek, de nincs szavuk az érzelmeik leírására. Ezeket a válságokat arra használják, hogy kifejezzék ezeket az érzéseket.
Ha úgy tűnik, hogy vonzza a szülők figyelmét, az egyik legjobb módszer ennek a viselkedésnek a csökkentésére, ha figyelmen kívül hagyja azt.
Ha azután jelenik meg, hogy a gyermeket arra kérik, tegyen valamit, amit nem akar, akkor jobb, ha figyelmen kívül hagyja a dührohamot, de ügyeljen arra, hogy miután megnyugszik, teljesíti ezt a feladatot.
Azokat a gyerekeket, akiket a dühroham veszélye fenyeget, megsérülhetnek, csendes és biztonságos helyre kell vinni.
Távolítsa el a potenciálisan veszélyes tárgyakat a gyermek területéről a sérülések elkerülése érdekében.

Mit csinálsz dühroham után?

Ha mindez a vihar elmúlt, beszéljen kicsivel a történtekről. Ismerje el frusztrációját, és segítsen neki érzelmeiben kifejezni érzelmeit.
Dicsérje a gyermeket, hogy megnyugodott. Ismerje fel az érzéseit, és mondja például neki: "Tudom, hogy ideges voltál, mert".
Ne büntesse meg a gyereket, de ne dicsérje a viselkedését.
Ne használjon olyan szavakat, mint "rossz voltál", "szemtelen vagy", "már nem szeretlek", "nem akarlak látni" stb.
Bátorítsa a gyermeket, hogy fejezze ki érzéseit és érzéseit.
Fmodell neki. Azt mondják, hogy a kicsik nem tanulnak abból, amit mondunk nekik, annyit, amennyit tanulnak abból, amit látunk bennünk. Legyen az érzelmek nyugodt és egészséges kifejezésének modellje, hogy inspirálja őt ugyanarra.
A gyermekek emellett különösen sérülékenyek lehetnek egy dühroham után, mert rájönnek, hogy valami nem túl kellemeset tettek. Itt az ideje egy ölelésnek és megnyugtatásnak, hogy szeretik.

Nem rögzített szabály ennek a kérdésnek a kezelésére. Minden szülőtől és gyermektől függ. Ami egy gyereknél működött, néha nem működik más gyerekekkel. Próbáljon ki többféle technikát, amíg meg nem találja, hogy gyermeke hogyan reagál a legjobban.

Hogyan lehet megnyugtatni azt a gyermeket, akinek gyakori és ismételt dühkitörése van?

Határozza meg azokat a tényezőket, amelyek e krízishez vezetnek, és próbáljon közvetlenül ezekre reagálni.
Mutassa meg érzéseit, és legyen példaképe számára, különösen az érzelmek kezelése terén.
Beszéljen az érzelmekről a gyermekével. Amikor a gyermek nehéz érzéssel küzd, bátorítsa, hogy nevezze meg az érzést és mi okozta azt. Például: „Kidobta a játékot, mert ideges volt, hogy nem működik? Mi mást tehetett volna? ".
Legyen következetes és nyugodt a megközelítésében. Ha néha azt adja meg gyermekének, amit akar, amikor rohamai vannak, és néha nem, akkor a probléma súlyosbodhat.
Amikor a gyermek jól viselkedik, jutalmazza dicsérettel és megtanulják motiválni - például amikor nehéz érzelmeket hív fel, vagy megnyugszik, mielőtt dührohamot kezdene.
A dühroham elmúltával hagyja, hogy a gyermek teljesen megnyugodjon. Beállíthat egy kölcsönösen elfogadott időpontot a történtek elmélkedésére, majd megbeszélésre.
Ne add fel, ha tárgyakat vagy engedélyt kínálsz neki arra, hogy megtegye, amit nem szabad.
Próbáld megérteni a dühválság okát.
Ne essen pánikba. Olyan könnyű (és érthető) idegesíteni, de a legfontosabb az, hogy nyugodt maradj, és ne háborodj fel. Ne felejtsd el, hogy ez normális, és ezt te is kezelni fogod, mint más szülők milliói.

Mikor kell beszélnem orvosommal a gyermek rohamairól?

ha a dühroham 4 év után is fennáll vagy súlyosbodik;
a gyermek krízis közben megsérti önmagát vagy másokat, vagy háztartási tárgyakat rombol;
a gyermek dühroham közben visszatartja a lélegzetét - néhány gyermek hajlamos visszatartani a lélegzetét, amíg el nem ájul;
a gyermek fejfájást, hasi fájdalmat vagy szorongást tapasztal ezen rohamok alatt és után;
elárasztanak ezek a dührohamok, és semmi sem működik;
a gyermek rémálmokat szenved ezek után a krízisek után, nem megy a bili mellé, nem hajlandó enni, aludni, vagy függővé válik tőled.

Vegye figyelembe, hogy:

ezek az érzések, amikor nem tudják, hogyan kell szabályozni és kifejezni az érzelmeket, ijesztőek a gyermek számára - nem tudja, hogyan kezelje őket;
szüksége van a szülők nyugodt befolyására ezen állapotok túllépéséhez;
tudnia kell, hogy szeretik és védik;
a gyermek ezt nem szándékosan vagy azért akarja, hogy felbosszantsa magát;
az ilyen problémák végül elmúlnak (ha a probléma továbbra is fennáll, konzultáljon kezelőorvosával, mert lehet, hogy valami másról van szó, például eltér attól a 7 éves gyermekek haragja).

Ha a rohamok súlyosbodnak, és nem gondolja, hogy kezelni tudja őket, forduljon orvoshoz. Kérjen segítséget is, ha nem tudja uralkodni a dühén, és attól tart, hogy fizikai büntetéssel reagálhat a gyermek viselkedésére.

Dührohamok megelőzése gyermekeknél

Bár a rohamokat nem mindig lehet elkerülni, néhány intézkedés segíthet haragkezelés gyermekeknél. Ezt úgy teheti meg, hogy elkerüli a stresszt, azonosítja és előre látja, mi váltja ki a válságokat, és beszéljen gyermekével az érzelmekről. Íme néhány ötlet a gyermek pozitív viselkedésének ösztönzésére:

Segítsen gyermekének fejlődésében személyiség.
Kerülje a kicsi éhséget, fáradtságot, túlzott ingerlést és unalmat.
Kerülje a "nem" gyakran mondását. Ehelyett határozzon világos határokat a kicsivel arról, hogy mit szabad, mit nem szabad megtenni, és milyen feltételek vannak.
Felajánlja neki a döntéshozatal esélye - felajánlja neki a döntés és az irányítás érzését.
Kerülje a "talán" kimondását. Gondolata szerint a "talán" jelentése "igen", tehát félre fogja érteni, hogy mit küld neki.
Jutalmazza meg és dicsérje meg a jó viselkedést - ügyeljen arra, hogy a kicsi kellő figyelmet kapjon, amikor jól viselkedik.
Biztassa őt arra, hogy érzelmeinek kifejezésére különösen szavakat használjon.
Legyen ésszerű abban, hogy mit várhat el a gyermekétől, és ne várja el, hogy tökéletes legyen. Minden gyermek egyedi és különleges a maga módján. Kerülje az összehasonlítását más gyerekekkel.
Segítsen a gyermeknek elkerülni a frusztrációt. Készítse fel őt a változásokra vagy eseményekre úgy, hogy még azok előtt beszél róluk.

Ez figyelmen kívül hagyja más emberek negatív véleményét és észrevételeit is. Ne ítélje meg önmagát szülőként annak alapján, hogy hány rohama van a gyermekének, és ne feledje, hogy a legtöbb gyermeknek ilyen dührohama van, többé-kevésbé.

Referenciák:
(1) Dührohamok, link: https://www.babycentre.co.uk/a1040560/tantrums
(2) Dührohamok: miért történnek és hogyan reagáljanak, link: https://raisingchildren.net.au/toddlers/behavior/crying-tantrums/tantrums
(3) Heves dührohamok, link: https://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html
(4) Dührohamok, link: https://www.thebump.com/a/tantrum
(5) A kisgyermekek dührohama, link: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/tantrum/art-20047845

A Jász Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem orvosi biomérnöki karán szerzett diplomát és a klinikai biomérnöki mesterképzésen.