Tanulj meg biciklizni! Nagyszerű életlecke

Sokáig telt el azóta, hogy először motoroztam. Mondtam volna, mióta megtanultam biciklizni, de szerintem nem fair. Nincs elég gyakorlatom ahhoz, hogy úgy tegyek, mintha megtanultam volna. 15 évesen történt, a nagyszüleim faluban voltam nyaralni. Egy barátja kerékpárt kapott a szüleitől, tudta, hogyan kell járni. Ragaszkodott ahhoz, hogy engem is tanítson. A nagyszüleim taníthattak volna engem is, de nagyon féltem. Nem tudom, miért gondoltam, hogy nyugodtabb leszek a barátaimmal. Bizonyos, hogy néhányszor sikerült pedáloznom, az utolsó a szomszédok kerítésével végződött. Csak arra emlékszem, hogy lógtam a kerítésen, miközben a kerékpár alattam zuhant az árokba. Az események során senkinek sem esett bántódása, sem az embereknek, sem a kerékpárnak. 🙂 De ez csak a baromság volt, azóta nagyon keveset flörtöltem nagyapám udvarán egy másik kerékpárral, és ennyi. Alapvetően soha nem motoroztam komolyan az utcán. De ma, 2020 augusztusának elején, körülbelül 20 év után, csak ezt tudom mondani: tanulj meg biciklizni! Valami egyedülálló és nagyszerű lecke!

Nem tudom, milyen volt ez az év: talán a világjárvány, talán az összes probléma. Talán sok mindenre rájöttem, mint 40 éves koromban. És az az igazság, hogy a kerékpár hiányzott. Nem pipálni. De mivel az enyémek mind mennek: a férj, a kislány és még a kicsi is. Ha nem tanulnék, egyedül kizárnának a körükből. És nem akarok kilépni ebből a körből!

Anélkül vettem a biciklimet, hogy túl sokat gondolkodtam volna. Pegasus rajongó vagyok, megrendeltem, gyorsan jött, és amikor mindannyian felsorakoztunk otthon, elkezdtük. Nem hívtam az oktatót, bár egy jó kolléga elmondta, hogy Geo BateȘaua-nál tanult. Néhány évvel ezelőtt 150 lejt adott, és 2-3 alkalom alatt borotvaéles lett. 150 lej volt a legjobban befektetett, mondta nekem. 🙂 Nagyon tetszett a perspektívája, akárcsak én is. Csak a pandémia és az elszigeteltség miatt nem tudtam elmenni a Geo-hoz. Potcoavából, a panzióból ismerem, ahol a lovakkal barátkoztam (igen, az elmúlt években lovagoltam). Néhány helyi fesztiválon együtt dolgoznak. De most nem mertem hozzá fordulni.

De nem akartam hagyni, hogy egy külső tényező befolyásolja a kerékpározást. És mivel nekem a legnehezebb valamit elkezdeni, elkezdtem. Egyszerűen. Úgy értem, elvettük a biciklinket, és kimentünk a környező utcákra, hátul. Semmi sem kedvez egy kezdőnek, főleg, hogy zsúfolt volt, sok autó. De nem estem pánikba.

Mivel a férjem gondozta a lányokat, felügyelte őket (utána megtudtam, hogy ő is rám figyel!), Arra koncentráltam, amit csináltam. A lovakhoz hasonlóan a kapcsolat a legfontosabb. A biciklim városi, kis kerekekkel. Ez volt az ötlet, hogy ne féljek a magasságtól és a nagy kerekektől. Ne nevess, van ilyen.

Mire kiértem a kapun, már beállítottam a nyeregmagasságomat. Később megváltoztattam, mivel még jobban csatlakoztattam a kerékpárhoz. Az edzéshez túrákat és leszereléseket is végeztem, teszteltem a féket és a sebességváltót.

Valójában a lovaglás és a leszerelés az alapja az első 2-3 foglalkozásnak, amíg megszokja a biciklit. És van még valami, elengedhetetlen: fékezés. Itt hosszabb időbe telt, mire megtanultam könnyedén fékezni, hogy ne essek le a motorról. Még meg kellene tanulnom a pedálféket, de még mindig van ilyen. 🙂

De a fő dolog, és ami valójában megtanított biciklizni, a következő volt: egyensúly.

Kerékpározás - az egyensúlyról szóló történet

Ennyit mondanak az egyensúlyról, és mégis olyan keveset tudunk. Hányszor nem hallottál olyan szavakat, mint: "egyél kiegyensúlyozottan!", "Ha egyensúlyt teremtesz az életben, egészségesebb leszel" vagy "sok évet élt, mert kiegyensúlyozott ember volt". Nos, hogyan találjuk meg az egyensúlyt?

Olyan könnyen megtanultam az egyensúlyt az első pillanatokban, amikor bicikliztem. Mint férfi, aki szinte kizárólag 15 éve vezet, egyszerre sokk és áldás volt megismerni a kétkerekű egyensúlyt. Sőt, az volt az érzésem, hogy összeköttetésben vagyok a földdel, nem tudom, értesz-e engem. Bár jó az autóban, most rájövök, mennyire nem vagyok összekötve mindennel, ami a földet és a természetet jelenti.

Nem közvetlenül pedáltam. Nem volt választásom. De intuícióval mentem. Tudod, milyen kis gyerekek csinálják? A legjobb módszer számukra a kerékpározás. Nos, folyamatosan másztam és sétáltam rajta, és kísérleteztem az egyensúly módszerével. Vagyis mindkét lábbal, a kerékpár nyergében szálltam fel, és próbáltam a lehető leghosszabb ideig a levegőben maradni. Többször gyakoroltam ezt a módszert, és miután több mint három másodpercig meg tudtam tartani az egyensúlyomat anélkül, hogy leraktam volna a lábam, készen álltam a pedálozásra. Valójában így nyertem a bátorságot, és anélkül, hogy bárki is visszatartott volna, sikerült.

Így sikerült egyedül pedáloznom. Mondom, tanulj meg biciklizni, ez felfedő! Annyit elárul rólad, az elmédről, a gondolataidról, a koncentrációidról, az egyensúlyodról. Olyan, mint az élet, egy történet, előre-hátra, balra és jobbra.

Megpróbáltam azonnal felülni a biciklire, majd lovagolni. A férjem nevetett rajtam: „El fogsz esni, a kerékpár nem marad egyensúlyban a helyszínen, különösen, ha kezdő vagy. Menned kell! Ne féljen attól, hogy a kormány balra vagy jobbra megy, megy, és meglátja, hogy tudja, hogyan kell egyensúlyba hozni! ”.

És így volt! Elképesztő, de igen! Csak a szavak gyakorlati megvalósításakor jöttem rá, hogy milyen az egyensúly. Ez egy életlecke! Biciklizz!

Minden embernek át kell esnie ezen a folyamaton, meg kell tanulnia egyedül pedálozni, megtudni, hogyan lehet egyensúlyt szerezni, milyen koncentrációra van szükség a gyalogláshoz, hogyan és hova kell nézni, mit kell kezdeni.

Az egyik lábával a földön, a másikkal a pedálon járjon előre-hátra a kezdéshez, hogy megtanulja a kormányt. Így az egyik lábbal való pedálozás után gyorsan tegye a másikat a pedálra, amikor a kerékpár mozogni kezd. Az egyensúly jobb lesz, mivel a kerékpár gyorsabban mozog.

Az előremutató tekintet is sokat segített nekem. Úgy éreztem, hogy ez megtartja az egyensúlyomat. Hát nem látványos? Ha visszanéz, azonnal elesik a helyszínen. Hát nem olyan, mint életben? A tekintetnek előre kell irányulnia, a jövő felé. És az egyensúly olyan természetes módon jön létre ...

Én vagyok az a személy, aki bebizonyította, hogy kortól függetlenül megtanulhat biciklizni. 🙂 És hogy a határok csak a fejünkben vannak. És hogy ha valami elég hosszúra vágysz, akkor egyedül is megtanulod.

Kerékpározzon, érdekes dolgokat fedez fel magáról! Talán itt az ideje, mit mondasz?

A kerékpározás egészségre gyakorolt előnyeiről ne feledje ezt: "Az egészséges élet érdekében gyakoroljon 30 percet minden nap!". És alig tudok leszállni 2 órával utána. 🙂

Az egészséges táplálkozás és a fogyás oktatási programjairól: itt és itt: 20% kedvezmény augusztus 12-ig a tündér20 kód felhasználásával.

Ölelések és jó gondolatok, tele fénnyel!