Tanulja meg az ön-szabotázs felismerését és kiküszöbölését az életéből

Ha a boldogság mindig is ott volt, és csak annyit kellene tennünk, hogy eltávolítsuk az útjában felépített falakat.?

Ha boldogságunk születési jog, és senkinek nincs hatalma ezt elvállalni, hacsak nem engedjük meg?

Ezek nem olyan kérdések, amelyeket kicsi korunk óta kaptunk. Már kiskorától kezdve azt tanítják nekünk, hogy bármit és mindenkit fel lehet vádolni a boldogság hiányával, kivéve téged.

A szülők gyakran hibáztatják gyermekeiket saját boldogtalanságukért. A gyerekek a hibásak, mert szüleik nevelik őket, és "feláldozzák" saját boldogságukat jólétükért.

Férfiak, akiket partnerük boldogságának ellopásával vádolnak; hálátlansággal vádolt gyerekek.

Csak a boldogság nem egy bútordarab, amelyet otthonából hordozhatunk! Tehát valaki ellophatja tőled? A boldogság a szívedben és a lelkedben rejlik!

Hány ember nem pazarolja azokat a pillanatokat, amikor boldogok lehetnek, mégis haragot tartva másokat hibáztathat a problémáikért.

A gyermek ebből a szempontból fejlettebb, mint mi. Mert még mindig rájöhetnek, hogy ha úgy döntenek, hogy boldogok lesznek, akkor azok is így lesznek, és ha szomorúak, akkor szomorúak lesznek.

Te vagy az igazi boldogság forrása. Benned jön. Senki sem fog otthagyni az ajtódnál. Tehát ne várjon.

"Ha boldog akarsz lenni, legyen." Kozma Prutkov

A rossz rész az, hogy minden ember ön szabotázs cselekedetekkel áll a saját boldogságának útjában, amelyeket csak apró gondolatoknak vagy cselekedeteknek nevezel, amelyek nem okoznak kárt, de valójában apránként megölik a boldogságodat.

Az ön szabotázs akkor és akarsz valamit, de gondolataid és tetteid mást mondanak.

Tönkretesszük saját sikereink esélyeit. Általában akkor csináljuk, amikor már közel vagyunk a megszerzéséhez. Nem látjuk meg valódi lehetőségeinket. Figyelmen kívül hagyjuk a belső hangot, az intuíciót. Tudjuk, hogy egy út hibás, és mégis követjük. Tudjuk, hogy mérgező kapcsolatunk van, és mégis ebben maradunk.

Tudjuk, hogy jobban tudunk járni, és úgy döntünk, hogy nem. Minden zavaró tényezőre reagálunk. Úgy gondoljuk, hogy csodálatosak lehetünk, és mégis középszerűek maradunk. Úgy érezzük, hogy életmódunk és munkánk kiszorít minket minden energiacseppből, és úgy döntünk, hogy semmit sem változtatunk.

Hagytuk, hogy a stressz és az aggodalmak elfogyasszák magunkat. Mindig összehasonlítjuk magunkat másokkal, és jelentéktelennek érezzük magunkat, ahelyett, hogy mások sikere inspirálnánk és ösztönöznénk.

Tesszük mindezt, aztán tagadjuk és csodálkozunk, miért másoknak sikerül és kudarcot vallunk?

Az ön szabotázs az, amikor fogyni akarsz, ugyanakkor édességet és kenyeret eszel, és "lusta vagy" edzőterembe járni.

Az ön szabotázs az, amikor panaszkodik, hogy nincs elég pénze, de a meglévő pénzt olyan dolgokra költi, amelyekre valójában nincs szüksége. Töltsön el pénzt túl sok ételre, majd dobja ki a kukába. Költsön pénzt drága nyaralásokra, amikor ugyanolyan szép helyekre mehetett volna kevesebb pénzzel.

Az ön szabotázs az, amikor arra vágyik, hogy legyen ideje saját szenvedélyeire, de valójában a tévé előtt tölti az estéit.

Az ön szabotázs az, amikor meg akarsz szabadulni a félelmektől és félelmektől, de egész nap ülni, hallgatni és híreket olvasni a csapásokról.

Először is tanulja meg felismerni az ön-szabotázst. Másodszor, fogadja el, hogy az Ön felelőssége. Harmadszor, tanulja meg megszüntetni.

"A boldogság az, amikor az, amit mondasz, gondolkodsz és teszel, összhangban vannak, ugyanazon a hullámhosszon."

Az ön szabotázs leállításának módjai

Ne hazudj magadnak - mondd el, amit érzel, mit akarsz és mit nem akarsz, ami fáj neked
Ne kételkedj önmagadban. És meg tudod csinálni, legyen az. Nagyon hisz benned.
Ne törje össze a szárnyait félelmeivel - A boldogság nem létezhet ott, ahol sok a félelem. Önbizalommal felfedheti belső erősségeit, és félelmei kezdik elhalványulni.
Szerinte már nem érdemeled meg, hogy boldog vagy sikeres legyél - Ha megérdemled. Bőségesen. Nem számít, mit tettél az életben, hol tévedtél, megérdemled, hogy boldog légy.
Ne kérje mások jóváhagyását - az embereknek ritkán van jó szándékuk, és te nem teszel mást, csak rossz útra tesszük. Az egyetlen jóváhagyást Önnek kell megadnia.
Ne próbáljon mindent megtenni saját maga - Néha jó segítséget kérni, nem szégyen. A segítségkérés bátorság.
Ne hagyja ki a lehetőségeket. - Légy hálás értük és használd ki őket. A dolog - túl jó ahhoz, hogy igaz legyen - nem létezik.

Mikor indult utoljára, hogy "boldog legyen". Ez a célod a következő hónapra? Vagy a következő évre?

Végezzünk egy gyakorlatot. Holnap, amikor felébredsz, a fő cél az, hogy boldog légy, ugyanúgy, mint amikor dolgozol, amikor busszal vagy autóval, sportolsz vagy főzöl. A holnap minden órája úgy dönt, hogy boldog lesz. Legyen tisztában választásával. Legalább egy nap.