Tanuljuk meg a majáktól, hogy egészségesek legyünk! Régi titkok a harmonikus életért Mobil
A jól ismert maja civilizáció hat évszázadon át virágzott, a 900 körüli titokzatos összeomlás előtt. Ennek a civilizációnak, amelyről továbbra is érdekes dolgokat tanulunk, sok titka volt, amelynek köszönhetően fénykorában az egyik leginkább virágozzanak.
Szerencsére néhány ilyen titok ránk jutott, és segíthet más világosságban látni a világot és saját létünket. Ez segíthet abban, hogy egészségesebbek legyünk, és harmóniában éljünk önmagunkkal és a körülöttünk lévőkkel.
A modern világban - amikor a technológiai fejlődés és az információ túlterheltsége miatt sokan visszatérünk az alapokhoz - a régi bölcsesség iránti igény minden korábbinál fontosabb lehet - mutat rá a Huffington Post.
Bemutatjuk a maják által alkalmazott néhány módszert, amelyek értelmet adtak életüknek, egyensúlyt és egészséget hozva a testben és a lélekben. Miért ne működnének a mi esetünkben is?
Chia mag az egészséges testért
A chia, amely a maja "hatalom" szóból származik, az ókori aztékok és maják által használt diétás étel volt, amely egészségesen és energiával töltötte el őket. Nemcsak naponta nyelték le ezeket a magokat, hanem a maják is használták őket vallási szertartásokon.
Ezek a magok fehérjében és rostokban gazdagok, és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a kognitív funkció fenntartásához. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy még a rák megelőzésében is szerepet játszik.
Test és lélek, egészként kezelve
A maják számára az egészség egyensúlyt jelentett. A betegséget az egyensúlyhiány megnyilvánulásának tekintették. Ennek az egyensúlyhiánynak a gyógyítására a maja gyógynövényeket és gyógynövényeket, masszázsokat, akupunktúrát, hidroterápiát és imát használt gyógykezelése során.
A majákban a gyógyítás a testi részt és a szellemet is magában foglalta, valláson keresztül. A test és a szellem betegségét egyaránt felismerték, összefüggésüket látva. A maja gyógyítók énekeltek, hogy egyensúlyba hozzák az élet áramlását a testben, így a maja gyógyszerek hasonlóak a hagyományos kínai orvosláshoz.
"A fizikai és a spirituális világ a folyamatos áramlás ellentétes végén állt, körülvéve azokkal az orvosságokkal, amelyek segítették a szellemeket a gyógyulási folyamatban" - írja Bonnie Bley az "Ősi maja és Tulum városuk" című könyvben.
Gyógyítók - központi szerep a maja kultúrában
A maja civilizációban a gyógyítók központi szerepet játszottak a közösségben. Alapos ismeretekkel rendelkeztek a gyógyítási módszerekről, amelyekkel helyreállították a pácienst az egyensúlyi állapotban.
Csokoládé, mint egy csodaszer
Úgy gondolják, hogy 2600 évvel ezelőtt a maják rendszeresen fogyasztottak csokoládét. A régészek egy régi teáskanna csokoládé nyomait találták, amelyek azt mutatják, hogy a maják 1000 évvel korábban fogyasztottak csokoládét, mint azt korábban gondolták.
A maják a kakaót az étrendjükbe bevonták egészségük megőrzése érdekében, amely kulcsszerepet játszik. A kakaóporon alapuló ital magnéziumban gazdag ásványi anyag, amely fontos a test számos folyamatában - de kalciumban, vasban, rézben, cinkben, káliumban és rostokban is.
Az élet és a halál természetes ciklusai
A születés és halál természetes ciklusaiba vetett erős hit és értelem adta a maja életet és megalapozta a vallási meggyőződéseket.
"A maják mélyen hittek az élet ciklikus természetében - soha semmi nem született" és soha nem volt "halott" -, és ez a hit inspirálta az istenekről és a kozmoszról alkotott nézetüket "- olvasható az Ókori Történelem Enciklopédiájában.
Háziállatok, a belső egyensúly érdekében
Az archaikus időszakban a maják háziasították a kutyákat és a pulykákat. "Míg a pulykákat táplálékként használták, a kutyákat gyakran társként tartották" - magyarázza Robert Sharer régész.
Komplex vízgazdálkodási rendszer
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a maják rendkívül kifinomult vízgazdálkodási rendszerrel rendelkeztek. Ez magában foglalta a víz, a szökőkutak és a WC-k szállítását. Amikor a spanyolok meghódították azt a területet, ahol a maják éltek, felfedeztek egy fejlett vízgazdálkodási rendszert, amely egészségesen tartotta a majákat.
Család, nélkülözhetetlen a maják számára
A maja kultúrában a család rendkívül fontos volt. A többcsaládos háztartások részét képezték a maja kultúra hagyományainak. "Ezek a többcsaládos háztartások sokféle rokonságot jelentettek, apa és fia, apa és lánya, két vagy három testvér, unokatestvérek, nagynénik és nagybácsik" - mondta Richard Wilk antropológus, kiemelve ennek fontosságát. az élet a maják életéhez és egyensúlyához.