TANULMÁNY. A D-vitamin-kiegészítők nem segítenek a COVID-19 kezelésében vagy megelőzésében. A felesleg viszont veszélyes lehet
A nagy mennyiségű D-vitamin fogyasztása nem segít megelőzni vagy kezelni a COVID-19-et - derül ki egy nemzetközi tanulmányból, amelyet pénteken publikált a BMJ, a Nutrition, Prevention and Health és az EFE idézett.
Az Egyesült Királyság, Európa és az Egyesült Államok kutatói által készített tanulmány figyelmeztet a nagy mennyiségű D-vitamin-kiegészítők fogyasztására, rámutatva, hogy nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a vitamin hasznos lehet az új koronavírus megelőzésében vagy kezelésében - írja az Agerpres.
A D-vitamin egy olyan hormon, amelyet a bőr napsütés hatására termel, és segít szabályozni a szervezet kalcium- és foszfátmennyiségét, ami a csontok, a fogak és az izmok jó egészségéhez szükséges.
"A szervezetben a D-vitamin megfelelő szintje döntő fontosságú az egészségünk szempontjából, a túl alacsony szint rachitához vagy csontritkulás kialakulásához vezethet, de a túl sok a vér kalciumszintjének növekedéséhez vezethet, ami legyen káros ”- mondta Sue Lanham-New, a Surrey Egyetem táplálkozástudományi tanszékének vezetője és a tanulmány vezető szerzője.
Ellenőrizetlen jelentések után, amelyek szerint a D-vitamin nagy dózisa (több mint 4000 NE/nap) csökkentheti a COVID-19 fokozásának kockázatát és sikeresen kezelheti az új koronavírust, a kutatók tanulmányozták ezen állítások tudományos alapjait.
Az irodalom áttekintése után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy nincs tudományos alapja annak az elméletnek az alátámasztására, miszerint a D-vitamin nagy dózisainak bevitele előnyös lehet a vírus ellen.
A kutatók úgy vélik továbbá, hogy nincs szoros kapcsolat a D-vitamin bevitele és a légúti fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség között.
Azoknak az embereknek azonban, akik kint mennek a szabadba, vagy kénytelenek elszigetelődni, és nem tudnak napsütésben tartózkodni (ahol a szervezet megkapja a D-vitamint), azt javasoljuk, hogy ezzel a vitaminnal vegyék be a kiegészítőket, de a Public Health England szigorú ajánlásai szerint.
Ez az egészségügyi útmutató napi 10 mikrogramm D-vitamin-kiegészítést javasol a téli hónapokban, október és március között, vagy egész évben, ha a napfény korlátozott. A D-vitamin szintje kiegészíthető különféle ételekkel is, például halakkal, vörös hússal, tojássárgájával és gabonafélékkel.