TANULMÁNY A románok online információkat kapnak az egészséges táplálkozásról
2019 elején a Vegis.ro felmérést indított, amely szerint a résztvevők 87% -a úgy véli, hogy a természetes termékek hozzájárulnak az egészségi állapot javításához. Jelentős százaléka (60%) az étrend egyensúlyának elérését tűzte ki célul, egy aktívabb sportprogrammal együtt az idei évre. Ezen túlmenően 70% azt állítja, hogy csökkenteni kívánja a cukor fogyasztását vagy abba akarja hagyni azt, harmada szerint pedig a lehető legkevesebb feldolgozott ételt kell fogyasztania.
Arra a kérdésre, hogy milyen változásokat kívánnak meghozni az étrendjükben, 44% válaszolta azt, hogy több természetes gabonafélét szeretne enni hozzáadott cukor nélkül, 40% -a természetes étrend-kiegészítőket szeretne bevezetni az étrendbe, például kurkuma vagy spirulina, míg egy harmaduk további méhészeti termékeket és magokat szeretne felvenni az élelmiszerek listájára.
A leggyakrabban fogyasztott természetes ételek a teák, ezeket a megkérdezettek 67% -a részesíti előnyben. 15% -uk úgy döntött, hogy étrendjébe felveszi a kókuszolajat, 14% -uk a finomított cukorpótlók mellett, 6,8% a gluténmentes termékek mellett, 5% pedig a Manuka Honey fogyasztását választotta. Ezenkívül 48% -uk rendszeresen szed vitamint és ásványi anyagokat.
De a cukor az az élelmiszer, amelyet a válaszadók 70% -a csökkenteni akar, valamint a transz-zsírok (55%), az élelmiszer-adalékanyagok (51%) és a só (26%). Ugyanakkor 47% azt mondta, hogy lemondani akar a húsról és a kolbászról, és hasonló arányban a laktózról és a tejtermékről.
Az egészséges életmód fenntartásának havi költségvetése azonban változhat. Ha a válaszadók 15% -a számára ez néhány tíz lejre csökken, másoknak akár néhány száz lejt is elérhet. Míg 23% állítja, hogy havonta több mint 500 lejt fektet be élelmiszer- és egészséges tevékenységekbe, 44% -uk 100 és 300 lej közötti összeget szán.
A kiegyensúlyozott étrend kiválasztásához a románok 70% -a inkább online tanulja meg az egészséges életmódot és a legmegfelelőbb termékeket. 43% -ukat szaklapok konzultálják. Ezenkívül 62% szaküzletekben vásárol, de majdnem fele természetes, organikus és vegán termékeket használ az online áruházakban.