Tanulmány A szülőkkel való jó kommunikáció pozitívan befolyásolja a gyermekek étrendjét és életmódját
A Pennsylvaniai Állami Egyetem tanulmánya szerint, amelyet a Journal of Adolescent Health nemrégiben publikált, a gyermekek és a szülők közötti kommunikáció, amely nemcsak a fiatalok pszichéjét és mentalitását érinti, de még az életmódot, az étrendet és a gyakoriságot is döntő fontosságúnak tartja a gyermekek oktatásában. fizikai tevékenységeik.
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet kezdeményezésére egy kutatócsoport elemezte az amerikai főiskolai hallgatók viselkedését, és megállapította, hogy azokon a napokon, amikor szüleikkel legalább 30 percig kommunikáltak, a gyümölcs- és zöldségfogyasztás 14 százaléka és 50 százaléka gyakorolja a 30 perc vagy annál hosszabb fizikai aktivitást. A tanulmány nem elemezte a szülők és a gyermekek közötti kommunikáció tartalmát, feltárva, hogy lényegében a szülőkkel való jó és állandó kapcsolat jótékony változásokat eredményezhet életmódjukban, étrendjükben és a fizikai aktivitás gyakoriságában.
„Természetesen a szülők közvetlenül azt mondhatják a diákoknak, hogy fogyasszanak különféle egészséges ételeket és végezzenek fizikai tevékenységet. Közvetett módon azonban a velük való kommunikáció arra emlékezteti a gyerekeket, hogy vannak olyan emberek, akik törődnek egészségükkel és jólétükkel, ami motiválhatja őket arra, hogy jobban vigyázzanak magukra. ”- mondta Meg Small, a Megelőzési Kutatóközpont kutatója. az emberi fejlődés elősegítése. "Kutatásunk tehát arra utal, hogy a szülők fontos szerepet játszhatnak a serdülők befolyásolásában olyan viselkedési minták kialakításában és elfogadásában, amelyek javítják hosszú távú egészségüket és csökkentik a krónikus betegségek kockázatát" - tette hozzá Small.
"A szülők szerepe elengedhetetlen a gyermek harmonikus fejlődésében. Akár szakmailag vagyunk elfoglalva, az állandó párbeszéd, a figyelem, a szeretet, a gyermekekkel töltött minőségi idő, a harmonikus környezetben történő közös étkezés, vagy a fizikai tevékenységek, a közös sportolás, közvetlenül hozzájárulnak az egészséges életmód szokásainak kialakulásához és implicit módon a gyermekkori elhízás megelőzése "- mondja Silvia Bucur, a PRAIS Alapítvány elnöke, a Nemzeti Mozgalom kezdeményezője" És egészségesen élek! - SZETTEK.