Tanulmány Egy bizonyos időpontban ebédet fogyasztva gyorsan lefogyhat a Mamaplus

A fogyás hatékonysága az ebédidőtől függ - vonják le a táplálkozási szakemberek egy 420 önkéntest bevonó tanulmányt.

tanulmány

Az amerikai Brigham Kórház táplálkozási szakemberei két csoportra osztották a résztvevőket, és ugyanazokat a feltételeket teremtették meg a kísérlet tisztaságához: az elfogyasztott élelmiszer mennyisége, tápanyagok, alvási órák száma, fizikai aktivitás stb.

Az egyetlen különbség az volt, amikor ebédet szolgáltak fel: az egyik csoport 15: 00-ig evett.

Ennek eredményeként a táplálkozási szakemberek megállapították, hogy ha 15:00 óráig étkezik, akkor gyorsabban és hatékonyabban fogyhat.

Ezenkívül egy ilyen tömeges étrend jelentősen csökkenti a cukorbetegség kialakulásának és a felesleges kilók gyarapodásának kockázatát.