Tanulmány. Egy pohár vörösbor, ami egy óra sportnak felel meg
A Huffington Post szerint a kutatók azt találták, hogy a vörösborban található vegyület, a rezveratrol előnyei hasonlóak ahhoz, mint amit testmozgás után kapunk.
A kanadai Alberta Egyetem kutatói szerint a resveratrol ugyanúgy javítja a fizikai teljesítőképességet, a szívműködést és az izomerőt, mint egy tornateremben.
A tanulmányért felelős Jason Dyck tudós elmondta: "Úgy gondolom, hogy a resveratrol segíteni tudna azoknak az embereknek, akik sportolni akarnak, de fizikailag nem képesek."
A vörösborral kapcsolatos egyéb vizsgálatok kimutatták, hogy azok az emberek, akik naponta isznak egy pohár vörösbort, kevésbé szenvednek demenciában vagy rákban, mert ez jót tesz a szívnek, küzd az öregedéssel és szabályozza a vércukorszintet.
A resveratrolt tartalmazó egyéb ételek: áfonya, mogyoróvaj, étcsokoládé.