TANULMÁNY. Mit kell enni, ha babát akarsz
Azok az ételek, amelyek a mediterrán étrend részét képezik, növelik a nő esélyét a teherbeesésre in vitro megtermékenyítési kezelés után. Erre a következtetésre jutott egy amerikai kutatócsoport a Harvard Egyetem Közegészségügyi Iskolájából.
Így az avokádó vagy az olívaolaj több mint háromszorosa annak az esélynek, mint egy nőnek, aki in vitro megtermékenyítést használ teherbe eséshez - jegyzi meg a Daily Mail. Ennek a következtetésnek a levonásához a tudósok Jorge Chavarro professzor koordinálásával 147 nőből álló csoportot figyeltek meg, akik in vitro megtermékenyítésen estek át a massachusettsi Genera Kórházban.
A egyszeresen telítetlen zsírokat, más néven "jó" zsírokat, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint az avokádó, olívaolaj, napraforgóolaj, dió és mag, különösen ajánlják azoknak a nőknek, akik anyává akarnak válni - állítják a tudósok a Harvardon.
A monitorozás megállapította, hogy azoknak a nőknek, akik mediterrán diétás ételeket tartalmaztak napi étrendjükben, 3,4-szer magasabb volt az IVF-sikerességi arány, mint azoknál, akik nem fogyasztottak olyan gyümölcsöt, mint avokádó.
A tanulmány szerzője, Chavarro szerint a kapott eredmények rendkívül fontosak, bár a szakemberek még nem fedezték fel ennek a sikeres kombinációnak a biológiai magyarázatát. Chavarro professzor azt is javasolja, hogy a halakat vegyék be a női étrendbe, különösen akkor, ha anyává akarnak válni.
"Az avokádó az egyszeresen telítetlen zsírok legjobb forrása. Ez a gyümölcs gazdag Omega 3 zsírsavakban mondta a vizsgálat koordinátora.