Harc a túlzott egészségügyi fontok ellen
Frissítve: 2011.03.31 - 10.41
Örül a leadott fontoknak: Elke Döring két év alatt 50 kilót fogyott. További 30 kilónak kell következnie.
A körlei Elke Döring felvette a harcot - minden fegyverrel harcol a túlsúlya ellen. A gyomorszalag, a diéta és a testmozgás segítségével az elmúlt két évben 50 kilót sikerült lefogynia.
"Még mindig le kell fogynunk 30 kilóról" - mondja a 48 éves férfi, aki 2008-ban alapított elhízási önsegítő csoportot Melsungenben. Mivel a fogyás együtt könnyebb, a csoport segít legyőzni a gyengébb önmagát. Ez egy felfelé irányuló csata. Gyerekkorában aggasztóan sovány volt - emlékezett vissza. A pubertáskor súlygyarapodással kezdődött: „Hazudsz magadnak.” Valamikor megkezdődtek az első egészségügyi panaszok, fájtak a lábaid, az emberek megnézték és ugratták. Természetesen megpróbált lefogyni. Kevesebb étellel, étrenddel, rendszerrel, valamint tablettákkal és italokkal. "Csak addig segítenek, amíg elviszed őket" - számol be három gyermek édesanyja.
Kötés, olvasás, tévézés
Valamikor leült egy halom fonttal, és nem tudta, hogyan tovább. Geriátriai ápolónői munkakörében rendkívüli túlsúlya miatt már nem tudott dolgozni, és miután átképezte magát kommunikációs ügyintézővé, nem talált munkát. Csak ült a karosszékben, kötött, olvasott és tévét nézett.
Amíg hároméves unokája játék közben azt mondta: "Nagymama, úgysem kapsz meg". Aztán tudta: Ez már nem lehetséges. Elke Döring segítséget talált a kasszeli Marienhospitalban található Észak-Hesse-i Obesity Centerben. 2008 júliusában a gyomor bejáratánál ragasztószalagot helyeztek el, amely csökkenti a bevihető ételek mennyiségét. Hetente háromszor két órára jár az edzőterembe. Étrendjében nagy zöldség- és gyümölcsarányra figyel, több apró étkezésre osztva. Az önsegítő csoportban, amelynek immár 30 tagja van, másoknak segített tapasztalataival. A túlsúlyról nehéz beszélni. A félelem attól, hogy nem veszik komolyan, túl nagy. Sok olyan ember van, aki nem tudja kordában tartani a súlyát, pedig keveset eszik. Egyéni táplálkozási program és rendszeres testmozgás segít az elhízás másodlagos betegségei, például cukorbetegség, magas vérnyomás, alvási apnoe és ízületi problémák ellen.
A tagok havonta egyszer találkoznak, közös tevékenységeket és előadásokat kínálnak. Bárki, aki súlycsökkentő segítséget szeretne, és túlsúlyos vagy elhízott, csatlakozhat a csoporthoz.
háttér
Egészségügyi rendellenesség
A WHO meghatározása szerint az elhízás 30 kg/m² testtömeg-index (BMI) mellett van jelen. Ez például azt jelenti, hogy 1,70 méter magas, súlya 88 kiló. Egy azonos méretű, 73 kilót meghaladó ember túlsúlyos. Az elhízás alatt krónikus egészségi rendellenességet értenek, amely sokféle genetikai hajlamon alapul és sok betegséget okoz - áll a Német Elhízás Társaságának információs honlapján. A társbetegségek a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az ízületi problémák. (yma)