Tanulmányi étrend befolyásolja a bőr egészségét
A magas glikémiás indexű ételekben gazdag étrend befolyásolja a bőr egészségét, az elmúlt 50 év több tanulmányán alapuló jelentés szerint - tájékoztat a www.dailymail.co.uk. Így a magas glikémiás indexű ételek és a tej súlyosbítják a pattanásokat, és akár megjelenhetnek is.
Bár a pattanások nem jelentenek veszélyt az emberi egészségre, a súlyos pattanások szorongáshoz, önbecsülés hiányához, sőt depresszióhoz vezethetnek.
"A közelmúltban a bőrgyógyászok és a táplálkozási szakemberek ismét figyelni kezdtek a diéta és a pattanások kapcsolatára, és érdekeltek abban, hogy a táplálkozás milyen szerepet játszik a pattanások kezelésében" - mondta Dr. Jennifer Burris, a New York-i Egyetem munkatársa.
A magas glikémiás indexű ételek, amelyek gyorsan felszívódnak a véráramba, befolyásolják a pattanások súlyosságát, mert hormonális ingadozásokat váltanak ki, ezért nagyszámú serdülő van ilyen problémákkal.
Másrészt az alacsony glikémiás indexű ételek javítják a pattanásokat, egy 2007-ben végzett tanulmány szerint. Ami a tejet illeti, a benne lévő hormonok miatt súlyosbítja a pattanásokat. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a sovány tej a pattanások súlyos formáihoz vezethet.