Tanulni enni - Baba-elválasztási tippek Lansinohtól - Lansinoh
Az étkezés szórakoztató! A konyha a család egyik legfontosabb társadalmi találkozóhelye. Még nagyobb környezetben, barátaival, kollégáival és más emberekkel együtt is együtt táplálkozva „mi-érzést” keltünk. Mivel az étel nemcsak telítetté tesz minket, hanem más igényeket is kielégít, pl. B. a közösségért, a közelségért, a beszélgetésért, a megértésért. Ezért ez a cikk nemcsak az egészségügyi és táplálkozási, hanem a szociális szempontokkal is foglalkozik. Mert megfigyelés szerint az étkezés megtanulása sok kényszerrel és gonddal jár együtt kultúránkban. Térjünk rá!
Tanuljon meg enni - a kiegészítő ételek bemutatása
Sok szülő úgy véli, hogy egy csecsemő egy bizonyos kortól és a nap bizonyos szakaszaiban bizonyos mennyiségű ételt kizárólag pépes formában
Alakot kell öltenie. Miért is lenne az 5. hónaptól kezdődően sor üveges pürésített étel a szupermarketben? A szülők körében is felmerül a kérdés, hogy mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket. Mert nagy szerepe van annak a vágynak, hogy helyrehozzuk az allergiákat és az intoleranciákat. A beállítástól függően a szoptatás ezért extra hosszú vagy extra rövid: extra hosszú abban a hitben, hogy a teljes szoptatás a legjobb védelem az allergiák ellen. Különösen röviden azzal a feltevéssel, hogy a csecsemők táplálkozásáról szóló, 2009 óta hatályos irányelveket úgy kell értelmezni, hogy az anyatej nem nyújt semmilyen védelmet az allergiák és az ételintolerancia ellen, ezért négy hónapos szoptatás után kell etetni.
Valójában a Young Family Network „Egészséges életben” irányelvei mindenekelőtt enyhítették a táplálkozási irányelveket. Számos tanulmány kimutatta, hogy a diéta hatása az allergia kialakulására minimális. Tehát nincs értelme az allergiára hajlamos gyermekeket a lehető leghosszabb ideig kizárólag anyatejjel etetni. Az irányelvek nagyon konkrétak: A csecsemőket az élet első hat hónapjában kell szoptatni, legalábbis kizárólag az ötödik hónap elejéig. Az a fordított következtetés, miszerint négy hónapos szoptatás után kiegészítő táplálékkal kell kezdenie, nem helyes. A konszenzusos csoport irányelvei egyértelműen az Egészségügyi Világszervezet és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlásainak betartását szorgalmazzák: Ez azt jelenti, hogy minden gyermeknek hat hónap anyateje van. Ezek az ajánlások egy külső keretrendszer, amelyen belül megfigyelheti saját gyermekét, és érzékelheti a kiegészítő étel egyedi jeleit.
Baba által vezetett elválasztás - kiegészítő etetési lehetőség
A következőkben arra szeretnénk bátorítani, hogy nyugodtan, boldogan és természetes módon mutassa be gyermekét a családi asztalhoz, és ismertesse Önt a Baba által vezetett elválasztás bemutatni. Az angol kifejezés arra utal, hogy a csecsemőből származik Az elválasztás kezdete és az ő önálló, aktív részvétel a családi étkezésben. A német nyelvterületen ez a legjobb Szükség szerint kiegészítő ételek lefordított. A jól ismert pépes étel mellett a kiegészítő étel jó módszer arra, hogy a csecsemőt szükség szerint megismertesse családja ízvilágával.
Az igény szerinti kiegészítő ételek fogalma arról szól, hogy a gyermek maga fedezi fel a szilárd ételeket - etetés és zabkása nélkül. A baba a családnál ül az asztalnál, és elveszi a kínálatot - először az ujjaikkal, később az evőeszközökkel. Az egészséges baba a 6. hónap környékén van, képes a szó legvalószínűbb értelmében saját kezébe venni az ügyet, és ha lehetősége van rá, megeheti magát.
A 7. élet hónap elején a gyermeknek kiegészítő ételt kell kínálni. Az a döntés, hogy megpróbálja-e (vagy sem) a felajánlott kiegészítő ételeket, kizárólag a gyermek feladata. A fő táplálékforrás és az összes fontos tápanyag szállítója az élet első évében a tej, i. H. Szükség szerint anyatej vagy anyatej-helyettesítő étel (előétel)!
Az anyatej nyújtja a legjobb védelmet a gyomor és a belek új dolgokhoz való hozzászokásához. Ezért az ajánlás kiegészítő élelmiszerek bevezetése a szoptatás védelme alatt, amíg a védelem alatt álló különféle ételeket be nem vezetik a gyermek immunrendszerébe és elviselik. Ez legalább az első születésnapig érvényes.
Érett a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére?
Minden benne van!
Amikor a baba megmutatja a kiegészítő étel jeleit, akkor gondosan elkezdheti a kiegészítő táplálékkal. Függetlenül attól, hogy eszik-e ujj ennivalót Baba vezetett elválasztás vagy hagyományos Bébiétel Ön és babája maga dönt. Mindenesetre gyermekének meg kell ismernie a kiegészítő táplálék mindkét formáját a vitamin- és tápanyaghiány ellensúlyozása érdekében. Kása etetésekor kérjük, vegye figyelembe a következő dolgokat:
- Kezdetben csak egy zabkását tápláljon egy komponensből, hogy megtudja, mit szeret a baba.
- Ügyeljen arra, hogy figyeljen a jóllakottság jeleire, és hagyja abba az etetést, amikor a baba azt mutatja, hogy jóllakott (fordítsa meg a fejét, az étel elvesztette a figyelmét, a szája csukva marad, az étel kiköpött)
- Ha a csecsemő fulladozik, tartson egy kis szünetet, és adja meg a lehetőséget, hogy köpje vagy lenyelje az ételt.
Nem kell betartania a zabkása vagy az étel típusát és mennyiségét meghatározó szigorú terveket. Bízzon az érzéseiben, és kínáljon zabkását és ujjételeket kiegyensúlyozott keverékben - nyomás és kényszer nélkül.
Szoptatás szükség szerint - egyél, ha szükséges
Ne hagyja, hogy elbizonytalanodjon azon, hogy gyermeke először milyen keveset próbál és nyel. Ugyanez vonatkozik ide, mint az igény szerinti szoptatásra: szükség esetén kiegészítő étel! Lassú megközelítés a kéz és a száj új konzisztenciájához, a felfedezhető ízekhez, amelyeket ma el lehet utasítani és holnap szeretni lehet. Az éhség érzéséről szól, nagy és kicsi, és a gyermeke természetesen - nagyon egyenletes - a játékról szól!
Képzelje el, hogy gyermeke első étkezése a családi asztalnál játékidő - és ez rendben van. Adjon időt a gyermeknek arra, hogy önhatékonnyá váljon. Megjutalmazza egy boldog evővel. Nagy a választék az egészséges és gyermekbarát ételek közül, amelyek alkalmasak a kiegészítő ételek elkezdésére. Készítse elő az ételt ujjal
hogy a gyermek a saját kezébe vehesse. Soha ne hagyja gyermekét egyedül evés közben. A kiegészítő ételek önmeghatározásával semmit sem tesznek a gyermek szájába. Bízzon gyermeke felfedezésének örömében. Az evés megtanulását nem az éhség, hanem a kíváncsiság motiválja. Az éhség kezdetben a mellkasig folytatódik
vagy az üveg mellett szoptat.
Gondoljon a biztonságra a családi asztalnál
Kínáljon gyermekének lassan növekvő ételeket: burgonyát, zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű termékeket, halat és húst mérsékelt zsírbevitel mellett, mindegyiket külön-külön. Szinte nincs cukor és só! Ezért kérjük, kerülje a készételeket és az ízfokozókkal és mesterséges aromákkal rendelkező készítményeket. Kínáljon friss vizet. Amikor a család eszik, a kisgyereknek rendszeresen kínálnak kiegészítő ételt. Amikor csak lehetséges és egészséges, ajánlja fel, amit csinál
eszik. Így gyermeke megszokja az új ételt a példája szerint.
További hasznos tippeket arról, hogyan és mit kell megtanulni az evés megtanulása részben.