Taoista étrend a kínai orvoslásban

Vásárlás Szerző (k): Annarita Aiuto, Franco Bottalo
Kiadó: Polirom
Gyűjtemény: Egészség, dietetika
Megjelenés éve: 2016
oldalak: 320 (13x20 cm)
Ár: 34,95 lej
Elérhetőség: raktáron

orvoslásban

A diéták megszállott korát éljük, amelyben az orvosok és a tudósok, a hírességek és az élelmiszeripar naponta bombáz minket arról, hogy mit eszünk.

Étrendünk egy olyan szabályrendszeren alapul, amely meghatározza az elfogyasztandó kalóriák számát és a "kötelező" ételeket a fogyáshoz vagy a fiatalok megmaradásához.

Ezektől az egyetemes étrendektől eltérően a taoista étrend úgy véli, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő étrend, és hogy testünk pontosan megmondja, milyen ételekre van szüksége.

A könyv bemutatja, hogyan működnek a különböző ételek, és több táplálkozási útmutatót kínál, de segít megérteni, miért vonzza ellenállhatatlanul bizonyos ételek, és hogy kedvenc ételei valóban megfelelnek-e a test igényeinek.

Így megfelelő étrendet alakíthat ki magának, hogy mindig egészséges és életerős legyen.