Tapasztalat a Pilates életmóddal; Szépség Fórum

életmóddal

2007.10.17. Óta tag
45 hozzászólás (ø0.01/nap)

Tag 2002.07.29-től
29 681 hozzászólás (ø4.43/nap)

Közel két éve rendszeresen foglalkozom a Pilates programmal, és nagyon el vagyok ragadtatva.

Izmok épülnek fel, főleg a hátsó részen (problémás területem) a test megfeszül, és csak fittnek érzi magát. A Pilates programmal nem lehet fogyni, aaabutt izmokat építesz fel, a test megfeszül, ahogy mondtam, és néhány centimétert veszítesz, különösen a csípőn és a combon.

LG csillog

2004.07.19. Óta tag
127 hozzászólás (ø0.02/nap)

Már elvégeztem 2 pilates órát, és én is izgatott vagyok. Számítógépes munkaállomásom van, ezért a hátamat is szerettem volna edzeni. Jól működött - rövid idő után észreveszi, hogy a testtartás javul.
Nem nagyon lehet fogyni vele.

Ha lehetősége van rá, megpróbálnék tanárokat találni, vagy tanfolyamokat végezni. Nagyon sok rosszat tehet a gyakorlatokkal.

tárgy lezárva

Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.