Tapasztalat a tiszta hús táplálkozásáról (húsevő étrend) az RA Fórumon
Helló mindenki
Személy szerint akkoriban csak húst ettem, és észre sem vettem, milyen rossz a testem, amíg rá nem bukkantam erre a cikkre: https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/ernaehrungstrends/vegetarian-ernaehrung-2006748
Evés óta nem volt húsom, és annyira fittebbnek érzem magam, mint korábban.
Remélem, valami segíthet!
üdvözlet
Marvin
Időközben kipróbáltam. Nem tetszett, mert hiányzott a zöldségem.
Köszönjük, hogy megosztotta tapasztalatait. Úgy tűnik, hogy már intenzíven foglalkozott a táplálkozással. Nagyon izgalmas. Önkísérletem során sem voltam éppen rosszabbul. A tiédhez hasonlóan, valamikor nagy szükségem volt zöldségekre és változatosságra. Különösen az omega zsírok esetében találom a tenger gyümölcseit kiegészítőként.
Köszönjük válaszát! Nagyon boldog voltam.
Szívesen. Örömmel olvastam tőled is. Örülnék annak is, ha megosztaná velünk téli tapasztalatait (Carnivor). sok sikert!
Ez egy nagyon régi téma, de mivel nagyon sokan hívták, és mivel nem volt válasz, szeretnék belemenni:
A téma kissé idősebb.
Időközben kipróbáltam. Nem tetszett, mert hiányzott a zöldségem.
A tünetekből. valójában működött. Nem vettem észre "akut" különbséget. Régóta csinálok eja keto-t, és tapasztalataim szerint azt gondolom, hogy Karni elhagyná, ha magas a zsírszázalék. Ezt nem vettem figyelembe a kísérletem során, valójában csak "csak" húst ettem. További állatokat is hozzá kell tennem: orr-farok és még több tenger gyümölcseit.
Azt hiszem, megpróbálom újra keto húsevőként, de csak télen, amikor a veteményeskertem hibernált állapotban van.
Köszönjük válaszát! Nagyon boldog voltam.
A "nincs szénhidrát" egyáltalán nem működik. . A B-vitaminok raktárai csak napokig tartanak.
A növényi eredetű táplálék sok antioxidánst tartalmaz, amelyek általában reumában szenvednek. Ezenkívül a hús őrülten magas foszfáttartalma elősegíti a reumatizmusban szenvedők csontritkulását.
Üdvözlet
Igen, egyetértek veled: még a húsevő étrendben is vannak szénhidrátok, májból és izomból, glikogén formájában. Általában az emberek tejtermékeket is fogyasztanak, amelyek laktózt tartalmaznak. Tehát itt is a KH lehetséges forrása. A kagylók szintén magasak KH-ban. Ha valóban Karni-t keres, akkor általában mindent megesz az állatvilágból, és könnyen elérheti a> 10 g KH-t.
Az, hogy a B Vit csak napokig elegendő, nem lehet igaz, akkor senki sem tudna sokáig böjtölni! És az emberek nagyon hosszú ideig böjtölhetnek!
Mely növényi antioxidánsokra van szükségünk? Melyek nélkülözhetetlenek? Egyetlen sem! Elméletileg mindent megszerezhetünk az állatoktól. Szintén C-vitamin: friss vérből, nyers májból és nyers tejből. Ezek közül melyik pl. Az antioxinok hiányában vannak-e a reumások? Mesélnél a tanulmányokról?
Tudna jelezni, hogy az alacsony szénhidrát/keto/húsevő csontritkulás elősegíti? Nem elég csak vitatkozni a foszfáttartalommal, mert a P-tartalom nem elegendő az oszteopok kiváltására. Vannak más tényezők is, mint a Vit D3, K2, a sport és újra a sport, a hormonok, az életkor és a nem.
Rendelkezünk a zsírban oldódó vitaminok tárolására alkalmas létesítményekkel, amelyek hónapokig elegendő ellátást garantálnak. A B-vitaminok raktárai csak napokig tartanak.
A növényi eredetű táplálék sok antioxidánst tartalmaz, amelyek általában reumában szenvednek.
Üdvözlet
Izgalmasan hangzik. Honnan szerezte a három információt? Szeretnék egyre intenzívebben olvasni róla.
Üdvözlet!
Ez egy nagyon régi téma, de mivel nagyon sokan hívták, és mivel nem volt válasz, szeretnék belemenni:
Megpróbáltam. Majdnem két hétig és csak marhahússal. Végül már nem láttam ezeket a cuccokat. Nem jártam jól vele. Másrészt nem volt tolóerőm ezalatt. De ennek nem kell kapcsolódnia.
Ha valaki úgy dönt, hogy mer egy ilyen önkísérletet, laikus ajánlásom a következő lenne:
1. Legyen elég pénz kész egy ilyen kísérletre (jó húsköltségek).
2. Írjon naplót (mit és mikor ettem, és milyen vagyok).
3. Ha egészségi állapota rosszabbodik (fellángolás, influenza, orrfolyás stb.), Vagy ettől egyébként rosszul érzi magát: Jobb befejezni a kísérletet!
4. Talán próbálja ki korábban az "alacsony szénhidráttartalmú" módszert hasonló módszertani megközelítés alkalmazásával, hogy megnézze, máris jobban jár-e.
Fontos megjegyezni az egész dologgal, hogy ez, csakúgy, mint az összes többi "szénhidrátmentes" eset, csak elszigetelt eset. Tudomásom szerint erre vonatkozóan nincsenek általános szabályok és tanulmányok. Tehát általában nem ajánlott.
Érdekelne, hogy van-e itt valakinek tapasztalata a tiszta hús diétáról (az úgynevezett nulla szénhidráttartalmú) és az RA-ról.
Szóval, valóban megpróbálta-e már hosszú távon?