Tapasztalat a trambulinon

  • 0 0
    • sarah82
    • 2013 július
    • Aktív tag
    • 216 hozzászólás
    • 2012 júniusa óta
    • 2013. július 11. 9:10
    • Kocogni is szoktam, de néha nem kerülök ki, mert még mindig megvan a házimunkám vagy a kertészkedésem, és akkor kiütnek, hogy felkeljek, ez jó alternatíva
  • 0 0
    • Jeanie
    • volt tag
    • 1313 hozzászólás
    • május óta. 2012
    • 2013. július 11., 8:54
    • Teljesen felemésztett a kb 1 m átmérőjű mini trambulinom.

      Könnyűnek találom az ízületeket, és sikerrel járok a hasamon és a fenekemen. A lábakat "masszírozza" is. Nem kell őrülten ugrálnia rajta. Ha akarja, "sétálhat" is rajta. A lényeg a mozgás.

      Gyakorlataim: járás/ugrálás, csavarás, legalább fél órán át.

      Közben szilikon spray-re volt szükség, mert egy bizonyos idő elteltével a rugók hatalmasat nyikorognak.

      Következtetés számomra: A trambulin nélküli nap elveszett nap.

      P.S. Enyhe lábpanaszokat kapok aszfalton történő gyaloglás vagy könnyű kocogás miatt, ami nem a trambulin esetében van.

    • Tiszteletbeli tag
    • 2054 hozzászólás
    • 2012. január óta
    • 2013. július 11., 8:23
    • http://www.fitforfun.de/workout/bauchweg/straffer-bauch/hula-hoop-flacher-bauch-durch-hula-hoop_aid_9474.html

      ez nem csak a gyomorra jó, és nem feltétlenül a drága, pattanásokkal vagy hasonlóval.

      addendum: grrr, fogalma sincs, miért nem menti linkként, csak másolja és illessze be.

      szerencsénk van ahhoz, hogy van elegendő hely a kertben.
      3 éve van itt trambulin - és nem csak a gyermekeim egyik álma vált valóra: -DD Mama elég gyakran ugrál rajta!
      A miénk a Jumpmax-ból származik, átmérője kb. 4,5 méter. Nincs más. A környéken szinte minden gyereknek megvan a saját trambulinja - de inkább velünk ugrálnak * ggg *
      Ennek oka egyrészt a méret (és igen - minden centiméter számít, legalábbis amikor gyerekek játszanak benne), valamint az, hogy ugrószőnyegünk sokkal rugalmasabb, mint az olcsó szállítóké. A 150 kg teherbírás több mint elég.
      Személy szerint nem vennék ilyet beltérre, hálózat nélkül. Sokkal kevésbé szórakoztató, mert a terület nagyon korlátozott, és a ruha alig pattan, és a sérülések kockázata, különösen a gyermekek számára, óriási.

      A nagy, de: az ilyen alkatrészek rohadtul drágák. Két kisgyerekem van, így a vásárlás megérte, mert az alkatrész 10 vagy 12 évig biztosan használatban lesz. (És nem unatkozik a korral sem, a környék tapasztalatai szerint!)
      Ha csak ilyesmit szeretne vásárolni magának, akkor sokat és hosszú távon kell használnia, hogy valóban megéri a pénzt. Vagy az unokái történetesen a közelben laknak?
      Ne feledje azonban, hogy a trambulinon való ugrás nagyon megerőltető (10 perc intenzív ugrás = 30 perc kocogás !), és nehezen viseli az ízületeket - mindig meg kell csillapítani őket. Személy szerint először egy szelíd sporttal kezdeném, fogynék, majd fontolóra veszem egy trambulinot.

      Lucerine

  • 0 0