TAPASZTALAT és TAPASZTALAT az amapur intenzív étrenddel - Kezdje el a megvalósítást - Fórum
171 cm magassággal és 68 kg-mal
Az elmúlt 3 hónapban 2 kilót fogytam és most már nem jutok tovább "csak" egészséges ételekkel. Tulajdonképpen körülbelül 64/63 kg a súlyom, de 2012 második felében sokat gyarapodtam.
Most legalább vissza akarok térni a normál súlyomhoz. De a legjobb az, hogy végül feltörje a 60 kg-os határt. De ehhez idő kell, ha egyáltalán. Az Amapur-étrendnek meg kell adnia a lendületet.
Nagyon izgatott vagyok. Az első napon egész idő alatt étvágyam volt.:(
és csak a FOOD-ra gondolok folyamatosan!
Az elmúlt 3 napban nem éreztem magam igazán jóllakva. Remélem kitartok.
Az amapur termékek ehetők és nagyon rendben vannak - de én szívesebben eszem. Milyen kolbászt, sajtot, tojást, sóforgácsot vennék most. csinálni.
Sajnos szinte az összes amapur terméket édesre vágják. Jók a sajtkekszek! De félúton vagyok, és a többi termék édes (a levesek kivételével).
A levesek is rendben vannak, de ez különbözik az étkezéstől.
Remélem kitartok.
Még nem fogytam le egyetlen kilót sem, de a gyomrom nagysága csökkent.
Mindenkinek még sok az állóképessége.
Hogy állsz a diétával.
Egy figura, amit viselhet, amit csak akar - ez jó lenne!
kitartasz? Már 10 napot fogyott szünet nélkül, és összesen 4,5 kg-ot fogytam. Nagyon szeretem a kekszet (sajt, paradicsom és Toscana), a levesek spárga és burgonya rendben vannak, a curry remek. Ami a shake-eket illeti, szeretem az epret és a banánt, valamint a mokkát, nem szeretem a vaníliát. A müzliről az epernek nagyon sokat kell szoknia (de működik), a narancs pedig jobb. Az édes dolgok (bárok és sütik) szintén nem az én dolgom.
Szinte soha nem voltam éhes, éppen ellenkezőleg - problémát okozott 12 étkezés, mert mindig tele voltam. És - ami csoda - az első naptól kezdve egyáltalán nincs csokoládééhség vagy édesség.
Húsvétkor félbeszakítottam és nagyon kevés normál ételt ettem, de szénhidrátot nem. Nem tette magát láthatóvá a mérlegen . Jelenleg főleg Amapurt eszem, de a vártnál kevesebbet, jövő héten visszatérek.
Ha bármilyen kérdése van, kérjük, nyugodtan tegye fel ... és tartsa BE. VG, Christina
wow nagyszerű, hogy neked működik!
Mi volt a kezdő súlyod? És mi a célod?
Továbbra is csak az ételekre gondolok!
Már nem látom az amapur legtöbb termékét. Beteg vagyok, miközben levest iszom és rázom. Most csak azt eszik, ami valahogy még lehetséges. És ha nem tudok több terméket enni, akkor le kell mondanom jóról vagy rosszról.:(
Remélem, hogy addigra lefogyok.
Egyébként nagyon változatosan eszem, és az Amapur termékek íze nagyon hasonló. A turmixoknak és a müzlinek például ugyanaz az alapízük.
Ezért a diéta sajnos nem ideális számomra.
Lássuk, meddig bírok ki.
Tegnap este nagyon rosszul éreztem magam. Úgy éreztem, mintha hideg megvonáson esnék át.
Ma kicsit jobban érzem magam, de már nem is tudom megenni a sajtos kekszet. beteg leszek.
Úgy döntöttem, hogy nem kínzom tovább magam, és utána megyek vásárolni, és elkezdek keverni.
ó igen, még mindig 67 kiló.
--> Jó 4 nap alatt 1 kilót fogytam.
Tehát most elkészültek a házimunkák, és itt az ideje salátát vásárolni!:)
Saaooo sokkal jobban érzem magam most!
Sok kitartást kívánok mindenkinek!