Tapasztalataim a 10in2-vel kapcsolatban
4 hónap után szeretném megosztani veletek a 10in2 koncepcióval kapcsolatos tapasztalataimat.
Csak röviden a koncepcióról. 1 = egy nap enni 0 = egy nap böjt 2 nap alatt.
Nagyon egyszerű. Elolvashatja a honlapon és a Facebook csoportban is.
Hát akkor. Az elején meglehetősen szkeptikus voltam, hogy ez fenntartható-e. De 117 kg-os (183 cm magas) súlyával már tényleg nem volt kedvem így kinézni. Problémáim voltak a bal térdemmel, alkalmanként extraszisztolákkal, és nem voltam kényelmes.
Véletlenül itt, a fórumban, egy bejegyzésben találkoztam a koncepcióval. Mivel éjszakai műszakban dolgozom, ez is nagyon jól illett a mindennapjaimba.
Szóval elkezdtem. És azt kell mondanom, hogy nagyon könnyű volt. A nem evés napján elfogyasztott összes ital miatt nem voltam éhes, és jól éreztem magam magam is. Nincsenek fáradtság vagy kimerültség jelei.
A mérlegen 1 hét után leadtam az első 4 kg-ot! Azta. Nagyszerű érzés volt.
A mai napig egy napig sem szakítottam a koncepcióval. Összesen 20 kg-ot fogytam, 10 cm csípő, 12 cm derék, 6 cm comb és 4 cm felkar eltűnt! És ez, bár egy napig nem sportoltam és mindent elfogyasztottam azon a napon!
Addig folytatom, amíg el nem érem a 85 kg-os célomat.
Amikor megnézem az ez év májusi esküvői képeimet, akkor bosszankodom, hogy korábban nem hallottam erről a koncepcióról.
Talán némi reményt adhatok a jelentésemmel, hogy fegyelmezetten és akarattal meg lehet valósítani.
Két hete lemondtam a dohányzásról is. Mostantól nekem sem hiányzik.
Misztika és család