Tapasztalati jelentés - 21 napos anyagcsere-kezelési utasítás - Pretty You

A súlyfigyelőktől az alacsony szénhidráttartalmúig és a Paleóig: A táplálkozással már régóta foglalkozom. Legújabb projektem a 21 napos anyagcsere-kúra. Ebben a kúrában a zsírlerakódások a gallérra irányulnak. Ezenkívül meg kell tisztítania a beleket, ami az egészség szempontjából is előnyös. A diéta közepén vagyok, és közben jól érzem magam a bőrömben. A mérleg majdnem 5 kilóval kevesebbet mutat, és meglátom, merre vezet az út.

Mivel annyi kérdés merült fel a fejemben a diéta alatt és előtt, szeretném megkönnyíteni az Ön számára a kúra első lépéseit, amelyekre gondolok 21 napos metabolikus gyógymódok megosztani veled. Örülnék, ha egyik vagy másik elfogadhatna néhány tippet az étrendjéhez. Mivel az elején számos kérdéssel is szembesültem a kúrával kapcsolatban, és egy hiteles személytől származó 21 napos anyagcsere-gyógykezelési útmutató hasznos lett volna. Bár terveket és recepteket kaptam a fitneszközponttól, mégis rengeteg felmerülő kérdéssel kellett megküzdenem.

21 napos metabolikus gyógymódok

Kezdjük most a 21 napos anyagcsere kúra tényleges tartalmával. Ma van a szigorú anyagcsere ciklusom 20. napja. Mi a szigorú szakasz? Erre később térünk ki ...

Kezdjük az egészet elölről: Először az úgynevezett 2 betöltési nappal kezdje. Ezek a következő 21 napra való felkészülést szolgálják. A felkészülés ezen két napján annyit ünnepelhetsz, amennyit csak tudsz. Sütemény, torta, sült krumpli, pizza - annál zsírosabb, annál jobb. De miért?

Az a lényeg, hogy minél több kalóriát fogyasszon, hogy valóban fellendítse az anyagcserét és felkészítse a testét a következő 21 napra. A 2 töltési nap alatt a HCG-ket már gömbökként vagy csepp formájában fogyasztják. Az adagolás átlagosan napi 3 × 5 gyöngy - de ezt is egyedileg kell eldönteni, mert a kevesebb néha több ebben az esetben. Most napi 2 × 3 pelletet veszek. Feltétlenül szükséges, hogy ezek evés vagy ivás előtt fél órával lassan feloldódjanak a nyelven, különben nem tudnak hatékonyan terjedni a nyálkahártyán, és nem érik el a kívánt hatást.

Melyik szolgáltatót választom a 21 napos anyagcserére?

Mely termékek szükségesek az anyagcsere-kúrához? Számos beszállító és számos termékváltozat létezik. Az alábbi termékek a LifePlus koncepcióból származnak, mert az első kezelésnél használtam fel a termékeket. Most a Ringanát használom, és nagyon elégedett vagyok vele. A termékeket testhez igazítják. De itt van egy példa a LifePlus-szal (az első kezelés során használtam - de hosszú távon túl drága nekem, és a Ringana egészségesebb). De lehetőség van hasonló termékek vásárlására is a Dm-től vagy más szolgáltatóktól. Kérjük, előzetesen tájékozódjon. Nagyon sok információ van erről a neten vagy a Facebook csoportokban. Sajnos nem tudok tanácsot adni, mert nem vagyok szakember, csak a kúrával kapcsolatos tapasztalataimat osztom meg.

21 napos anyagcsere-étrend-kiegészítő

Napi rázás (psyllium héjjal): 2 mérőkanalát (plusz 1 mérőkanál fehérje por ízét) feloldunk minden reggel kb. 500 ml vízben. Táplálék-kiegészítők vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövénykivonatokkal és rostokkal.
4 MSM-pellet (reggel és este): MSM-mel (metil-szulfonil-metán) és molibdén nátrium-molibdát formájában történő előállítása az egészséges aminosav-anyagcsere elősegítésére az ízületek fenntartása érdekében.
1 Proanthenol-pellet (reggel és este): Valódi OPC-kre, kiválasztott szőlőmagok koncentrált kivonatára és bizonyos típusú fenyőkéregre épül, amely Dél-Franciaországban található.
1 OmeGold (reggel és este): Az EPA és a DHA omega-3 zsírsavak támogatják az agy kognitív funkcióit, az egészséges szívműködést és a látást. Ezenkívül az OmeGold kapszulák tartalmaznak D-vitamint, amely támogatja az immunfunkciókat, és az E-vitamint, amelyről kimutatták, hogy megvédi a sejteket az oxidatív károsodásoktól. Ez a keverék egyszerű módszerrel támogatja az egész család jólétét, és kiváló minőségű omega-3 zsírsavakat vesz fel a napi étrendbe. (Leírás a gyártó szerint)

Globulis HCG: Homeda Gomeda C30 (megnyitja a zsírsejteket, gátolja az étvágyat)

Ezek az Ön alaptermékei, amelyekkel megkezdheti a kúrát. De a támogató termékek nem elégek, ezért a következő rész a táplálkozással folytatódik ...

Itt található a szigorú szakasz élelmiszerlistája

Itt talál recepteket a 21 napos anyagcsere-kúra szigorú szakaszához

Tervezi-e a kúrát, és a 21 napos anyagcserére vonatkozó utasításaim segíthetnek Önnek?