Tapasztalja meg a terhesség harmadik trimeszterét
Végül az utolsó szakasz, amely miatt mindenképpen aggódott, és rengeteg kérdést tett fel magának attól a pillanattól kezdve, hogy megerõsítette terhességét. Noha intenzív tevékenységekkel teli időszakról van szó, biztosan úgy tűnik számodra, hogy az idő úgy tűnik, hogy ellenére van veled, és egyre nehezebb. Addig is meghívjuk Önt, hogy fedezze fel az elmúlt negyedév híreit és ajánlásait.
A hetedik hónap elején a méh a szeméremcsont felett van, 2,5 cm magasra nőtt, és 11 cm-rel tapintható a köldök felett. Még mindig nyolc-tíz hét vár rád, amelyben a méh folyamatosan növekszik, bár jelenleg "teljes has" érzésed van.
A has súlyának növekedésével nő a hát, a láb és az ízületek fájdalma is. A régi fizikai és érzelmi változások folytatódnak, vagy éppen ellenkezőleg, újak jelenhetnek meg, amelyekről jó beszélni a megfigyelés alatt tartó szakorvossal.
A nyolcadik hónapban érdekes dolog fog történni veled: centiméterben mérve, a szeméremcsont felső szélétől a méh felső széléig számot kapsz, amely megközelíti a hetek számát.
Az elmúlt hónapban a méhed éppen a bordák alatt van, és a mérések már nem nőnek olyan látványosan. A méh felső határa 38-40 cm-re van a szeméremcsont szélétől. A hasi bőr nagyon megnyúlt és akár fájdalmas is lehet. Most is hajlamos a hangsúlyozásra és az új striák megjelenésére, ezért jelzik a napi masszázst egy speciális, hidratáló és tápláló krém használatával.
Igyál a hetedik hónapban
Csecsemők a hetedik hónapban (28-31. Hét)
A magzat gyorsan hízik, mivel egyre több zsír tárolódik a bőre alatt. A hónap végén körülbelül 1500 gramm lesz, és körülbelül 40 cm hosszú lesz.
Lanugo, az ideiglenes szőr, amely eddig borította a testét, kezd eltűnni, néhol csak a vállán és a hátán marad.
A haja nőni kezd, a szemöldöke és a szempillája nő, a körmei teljesen kifejlettek, mind a kezén, mind a lábán, a bőre rózsaszínű és sima, a szivárványhártyája kék színűvé válik a világos bőrűeknél és a barna a sötét bőrűeknél.
A tüdő működik, bár még nem teljesen alakult ki, és az agy gyorsan fejlődik a születésig hátralévő rövid időszakban, de az élet első két évében is. Ezenkívül a magzat nagyon aktív lesz, és gyakran érezteti jelenlétét.
Igyál a nyolcadik holdban
Csecsemők a nyolcadik hónapban (32. - 35. hét)
Körülbelül 45 -50 cm, 2,5-3 kg, elképesztő gyorsasággal hízik (kb. 15 g naponta), és a csecsemőkre jellemző jól ismert redők már elkezdtek kialakulni a csuklója körül.
Ahogy a ház egyre szűkebbé válik, mozgása egyre korlátozottabb és kevésbé erőteljes. Ehelyett egyre több fordulatot és karmozgást hajt végre.
Aktív, mély alvás, álmok és ébrenlét időszakai lesznek, akárcsak egy újszülött. Az agya tovább fejlődik, és magzati tüdeje megközelíti az érettséget.
A most született magzatnak kiváló esélye van arra, hogy teljesen egészséges legyen.
Igyon az újholdban
Csecsemők a kilencedik hónapban (36–40. Hét)
A hónap közepén a baba hivatalosan készen áll az anyával való nagy találkozóra. Növekedése továbbra is gyors, születésekor testzsírja 15% -kal magasabb lesz.
A hasban már nem mozoghat, de jó figyelni az egyre ügyetlenebb súlyzókra.
A köldökzsinór hossza meghaladja a 60 cm-t, a méhlepény súlya körülbelül 700 gramm.
Mi aggódhat ebben az időszakban
Rendkívüli fáradtság - ha pihenés közben sem csillapodik, vérszegénység tünete lehet (HEMFERUM 14MG, ALTRIFER LDS FORTE, FERROMAS), vagy kipróbálhatja a terhes nők vitaminjait (SUN PLUS, FEMIBION 1 EGÉSZSÉGES TERHESSÉG, DOPPELHERZ AKTIV B + + MAGNEITINE B6 + B12 + FOLSAV). Bármelyik döntést is választja, ajánlott orvoslátogatás;
A boka és a láb ödémája - a terhesség alatt a testnedvek normális és szükséges növekedésével összefüggő jelenség, amely csökkenthető rugalmas nadrág és zokni, kényelmes cipő és papucs, rövid ötperces séták vagy vízszintes lábak lazításával;
Túlmelegedés - a túlterhelt anyagcsere (terhesség alatt 20% -kal nő) és a túlsúly.
Tünetei: hideg, sápadt és nedves bőr, gyors pulzus, alacsony vérnyomás, nyugtalanság és zavartság, szédülés és fejfájás, hányás és gyors légzés. Hűtsük le forró zuhannyal, semmi esetre se hidegen. A hideg víz okozta hirtelen érszűkület vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet.
A legfontosabb: maradjon hidratált! A kiszáradás megakadályozza a méhlepény öntözését (értágítással és a vérnyomás csökkentésével), elősegíti a fertőzéseket és a koraszülést;
Bőrkiütések - kényelmetlen, de ártalmatlan foltok, a születés után azonnal eltűnnek, és a következő terhességekben általában nem jelennek meg. Orvosa kenőcsöt javasolhat a kellemetlenségek enyhítésére (az egyik ilyen kenőcs a LA ROCHE POSAY CICAPLAST B5 BALKALMAZÓ JAVÍTÓ BALZSAM TÖBB MUTATÁSÁVAL;
Bébi csuklás - gyakori jelenség a csecsemőknél; jelei annak, hogy kicsi, rendszeres görcsöt érez a gyomrában;
Derék- és lábfájdalom - a növekvő méh által gyakorolt nyomás növekszik és befolyásolja az ülőideget, de a pihenés és a helyileg alkalmazott meleg borogatás segíthet megszabadulni a fájdalomtól. Helyi komplexumként javasoljuk a LUMBAR TÁMOGATÁST S-M 74-99CM MÉRETŰ TÁMOGATÓ PÁLDAKAL vagy 3M FUTURO LUMBAR TÁMOGATÁST L-XL 99-127CM MÉRETŰ TÁMOGATÓ PADOKKAL
Glükóz szűrővizsgálat - a terhességi cukorbetegség kimutatására szolgál, amely állapot a terhes nők 2% -ában fordul elő, de könnyen kezelhető. A cukor étrenden és sporton keresztüli szabályozása miatt a glikémiás rendellenességek közvetlenül a születés után eltűnnek;
Nyugtalan láb szindróma (PNS) - nyugtalanság és csiklandozás érzése a talpban, amely a terhes nők 15% -át érinti, és éjszaka alvás közben jelentkezik. Az orvosoknak azonban nincs pontos magyarázatuk és nincs kezelésük, tekintettel a terhesség korlátozásaira. Úgy tűnik, hogy a diéta és a stressz a fő ok, ezért vigyázzon étrendjére, és próbáljon meg pihenni lefekvés előtt: hallgasson zenét, olvasson könyvet stb.
Légzési nehézség - a terhesség alatti változások normális következménye, amely akkor következik be, amikor a táguló méh összenyomja a rekeszizmát, összezsúfolja a tüdőt, és csökken, amikor a csecsemő a terhesség végén elkezd süllyedni a medencébe. Súlyos nehézségek, gyors légzés és a körmök és az ajkak véraláfutása nem normális, ezért sürgősen orvoshoz kell fordulni;
A méh időszakos összehúzódása - ne aggódjon, gyakoroljon és készüljön fel intenzíven a nagy pillanatra. Ezek Braxton-Hicks összehúzódások, amelyeket hamis szülési fájdalmaknak is neveznek, a terhesség alatt rendkívül normálisak, és amelyek nem vékonyodnak és nem nyitják meg a méhnyakot;
Stressz inkontinencia - ne essen pánikba, ha nevetve vagy keményebben köhögve csepp vizeletet csepeg. Stressz inkontinenciának hívják, és a méh által a hólyagra gyakorolt megnövekedett nyomás eredménye.
Óvatosan ellenőrizze, hogy nincs-e vizelet és nem magzatvíz. Mindkét esetben jó orvoshoz fordulni. Megoldásként kerülje az olyan ételeket, amelyek irritálhatják a hólyagot (kávé, citrusfélék, fűszerek stb.), És gyakoroljon Kegel-gyakorlatokat a perineum tonizálására;
Gyakori vizelés - normális szükséglet a hólyagra nehezedő nagyobb nyomás miatt. Amíg nincsenek fertőzés jelei (égő, váladék szúrós szaga, felhős szín stb.), Ne aggódjon;
Vezetés - az utazás nem ajánlott egy óránál tovább, függetlenül attól, hogy Ön vezet, vagy a megfelelő ülésen ül. Fontos az orvos beleegyezése, a biztonsági öv be van kötve, és a hosszú úton kétóránként álljon meg egy rövid relaxációs szünetre;
Az utazás biztonsága - a terhesség, az általános állapot vagy az idő előtti vajúdás kockázata olyan tényezők, amelyeket orvosa mindenképpen figyelembe fog venni. A legtöbb orvos 36 hét után már nem engedélyezi a repülést;
B csoportú streptococcus - bár a terhes nőnél nem fordul elő, ez a streptococcus (általában az egészséges hüvelyflóra jelenlétében) a csecsemőt a születés során súlyos hüvelyi fertőzéshez vezetheti. A fertőzésnek nincsenek tünetei, ezért biztonságosan kérheti orvosát, hogy végezze el ezt a vizsgálatot, de csak a 35. hét után;
Szexuális élet - az orvosi vélemények és bizonyítékok ebben a témában zavarosak és megoszlanak, de az orvosok túlnyomó többsége ajánlja pároknak, feltéve, hogy óvintézkedéseket alkalmaznak: óvszert használnak az esetleges fertőzés megelőzésére és az sperma irritáló anyagai által kiváltott összehúzódások kiváltására;
Változások a magzati mozgásokban - a csecsemők nem mozognak olyan gyakran, mert nincs elég mozgásterük, legfeljebb fordulatot vagy fordulatot tehetnek. Nem az a fontos, hogy milyen típusú mozgásokat érez, hanem azok gyakorisága, amelynek naponta kell lennie. Ellenkező esetben forduljon gyorsan szakemberhez;
Vérzés vagy pecsételés - természetesen felteszed magadnak a kérdést: "itt az ideje?" vagy "Valami rossz történt?" A válasz a vérzés típusától és a bekövetkezés körülményeitől függ. A nemi aktus vagy a hüvelyi vizsgálat után azonnal megjelenő rózsaszín foltok normálisak és nem jelentenek veszélyt; élénkvörös vér és tartós foltok származhatnak a placentából, és sürgős orvosi ellátást igényelhetnek; rózsaszínű nyálka vagy barna foltok, összehúzódásokkal együtt jelzik a vajúdás kezdetét, és orvoshoz kell fordulniuk;
A születés pillanata - minden bizonnyal kiszámította azt a napot, amikor átöleli babáját, de ne csalódjon, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan azt tervezte. Az orvos megjósolhatja a becsült dátumot, és a hibahatár néhány naptól három hétig terjedhet, bár a vajúdásnak egyértelmű jelei vannak: a csecsemő elkötelezettsége és medencéig történő lesüllyesztése vagy a nyak kitágulása. A biztos tudnivalókért hivatalos orvostól kérhet hivatalos értékelést;
A kifejezés túllépése - "nem lesz többé spontán munkám"? olyan terhes nők kérdése, akiknél a Nagy Pillanat későn jelenik meg, de tanulmányok szerint a látszólag elavult terhességek 70% -a valóban időben érkezik a fogantatás dátumának téves kiszámítása, a szabálytalan peteérés vagy az utolsó menstruációval kapcsolatos bizonytalanság miatt;
Nem szivárog a kolosztrum a mellből - ne gondolja, hogy nem fog tudni szoptatni, ha spontán vagy a mellbimbók összeszorításakor nincs sárga folyadékkibocsátása. A kolosztrumról van szó, amely a tej előfutára, gazdagabb fehérjében, alacsonyabb zsír- és cukorszintben, mint az anyatej, de nagyon fontos antitestekkel rendelkezik a baba immunizálásához;
Műtét és szoptatás - ha mellcsökkentő műtéten esett át, előfordulhat, hogy nem tud szoptatni. Minden attól függ, hogy a műveletet hogyan hajtották végre, és hogy megmaradtak-e a laktációhoz szükséges galaktofor csatornák és idegpályák. Ha helyette mellimplantátumokat használ, akkor nem kell aggódnia: tanulmányok kimutatták, hogy a szilikon nem jut be az anyatejbe.
Egészséges szokások
Ne szokás, hogy ne vizeljen, amikor szükségét érzi. A gyulladt hólyag irritálhatja a méhet és összehúzódásokat válthat ki, ezért menjen WC-re, amikor csak szükségesnek érzi;
Úgy tűnik, hogy a harmadik trimesztertől kezdve a csecsemők megkóstolhatják a magzatvízbe jutó aromákat. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az, amit az anya terhes és szoptatás alatt eszik, befolyásolja a gyermek későbbi ízlését. Itt van egy másik ok arra, hogy minden nap sok zöldséget és gyümölcsöt együnk, ha azt szeretnénk, hogy a kicsi egészséges étrendet folytasson;
Legyen felkészült - a születéskori önképzés a legjobb módja ennek az egyedülálló élménynek a felkészítésére. Tanulmányozzon szakkönyveket, regisztráljon a tematikus tanfolyamokra, beszéljen szorosan orvosával, készüljön fel a főbb szakaszokra (születés és az első otthoni napok), és vonja be a TATI-t is. Biztos lehet benne, hogy a pár kapcsolatában és az új nagycsaládban rejlő előnyök nem sokáig várnak magára;
Használja ki a technológiai orvostechnikai újításokat, hogy biztosan tudja, hogy a baba biztonságban van-e - számos vizsgálatot lehet elvégezni (bármikor 26 hét és 42 hét után is) a baba magzati állapotának kivizsgálása érdekében: magzati mozgások, nem stressz teszt, akusztikus vagy vibroakusztikus stimuláció, összehúzódási stressz teszt vagy oxitocin provokációs teszt, megváltozott biofizikai profil;
Kilenc hónapos terhesség után, érzelmekkel, nehézségekkel, örömökkel és főleg, rengeteg változással az életében és szeretteinek életében, egy lépésre van a Nagy Pillanattól. Fedezze fel a többi cikkben hasznos információkat a vajúdásról és a születésről: hogyan válasszon jól, hogyan készüljön fel, mire számítson és melyek a fő kihívások.