Táplálás; Haut Bremen kerület
Testünkben több mint 100 billió baktérium található. Az életképes, egészséget elősegítő baktériumokat tartalmazó mikrobiológiai készítmények segítik a nyálkahártyákat - a belekben, a légzőrendszerben és a nemi szervek területén - a védekezés szabályozásában és az immunrendszer erősítésében. Bakteriális kolonizációnkat befolyásolja például a túl sok iparilag előállított élelmiszer, a genetikai hajlam vagy a tudás hiánya, és ez azt jelenti, hogy nem tudjuk felszívni a táplálékot, amelyre a bőrünknek szüksége van étellel, vagy nem tudunk intoleranciát vagy intoleranciát kialakítani.
Cukor, fruktóz, hisztamin, szorbit, laktóz ... gyorsan ellenséggé válnak. Mi van, ha úgy gondoljuk, hogy valami jót teszünk a bőrünkért azzal, hogy állítólag egészséges ételeket adunk hozzá, majd kiderítjük, hogy ez valójában csak a pattanásainkat rontja? Tehát a megoldás megváltoztatja az étrendet a jobb bőr érdekében? Sajnos az ételeinkben lévő tápanyagok csak töredékei jutnak el a bőrig, ezért az egészséges étrend annál is fontosabb. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy soha többé nem kellene ennünk egy darab csokoládét, és az egész étrenden változtatnunk kell, de érdemes alaposabban megvizsgálni étkezési szokásait, mert az apró változások vagy tévhitek gyakran nagy hatással lehetnek. Talán csak hiányzik a magnézium. Ez akkor mutatkozhat meg, ha ernyedten érzi magát, problémái vannak reggel felkelni az ágyból, és súlyosbítja a pattanásait. A probléma az, hogy a helytelen információk rosszabb panaszokhoz vezetnek.
Az ételintoleranciának és az ételallergiának gyakran lehetnek hasonló tünetei, de teljesen más okai vannak. Allergia esetén bizonyos anyagok túlzott reakciót váltanak ki az immunrendszerben, és valós veszélyt jelenthetnek a szervezetre. Intolerancia esetén a szervezetnek csak az enzimek hiányoznak, amelyek felelősek az anyagok lebontásáért. Az intoleranciát diagnózis és terápia segítségével lehet kezelni és feloldani. Az biztos, hogy a táplálkozás és a bőrhibák összefüggenek egymással, és hogy egészséges étrendet használhat a bőr öregedésének leküzdésére és a közérzet javítására.