Táplálás; M; de a fogyástól
Szia
Csak azt akartam kérdezni, hogy valaki még mindig fáradt-e a fogyásban? Hogy ne legyen több erőm?
Nos, valahogy mindig fáradt vagyok, de még akkor is voltam, mielőtt elkezdtem fogyni.
Valójában azt mondják, hogy igen, az egészséges táplálkozás fittebbé tesz, de jól tudom elképzelni, hogy különösen az elején, amikor a kalóriabevitel fogyasztás alatt van, gyorsabban fáradt vagy.
Úgy értem, hogy már nincs kedvem lefogyni.
Ez nem fáradtság, hanem egy "elviszem a fattyút sétálni!"
Unod már a fogyást, soha nem jelentett problémát számomra.
Mindig is fogyni akartam, de kérem, anélkül, hogy erőfeszítéseket kellene tennem.
Szóval eléggé elege van a különféle diétákból, mondhatni.
Természetesen. Újra és újra. Korlátozása hosszú távon egyszerűen kimerítő és fárasztó. De vannak magas és mélypontok!
Igen, pontosan. A súlytartást is nagyon kimerítőnek tartom. sajnálatos módon
Igen, nagyon világos. Mindannyian nagyon szeretnénk enni és élvezni. Különben soha nem lettek volna súlyproblémáink.
Idézet a babaegérről a 7. bejegyzésben Igen, ez nagyon világos. Mindannyian nagyon szeretnénk enni és élvezni. Különben soha nem lettek volna súlyproblémáink.
Idézet a babaegérről a 7. bejegyzésben Igen, ez nagyon világos. Mindannyian nagyon szeretnénk enni és élvezni. Különben soha nem lettek volna súlyproblémáink.
Pontosan ilyen. Végül valaki, aki elismeri, hogy a tartás nehéz - a fegyelem is sok fegyelmet igényel. Ez gyakran kemény munka és néha küzdelem. És előfordulhat, hogy különféle okokból nem mindig képes új szokások megtartására.
A tartás a legfőbb tudományág, és sokkal nehezebb, mint a fogyás. Szerintem itt mindenki tudja ezt.
Életemben annyiszor értem el a célomat. És utána újra és újra 10 kg körül hízott. És újra ki. És hogy. És innen.
A fogyás egyszerű. Tarts keményen.
A nir-rel ez is körülbelül 10 kiló. De talán jobb csak élni vele, mint folytatni a harcot
Soha nem szabadulok meg attól a vágytól, hogy karcsú legyek és maradjak. De mire jó, ha minden alkalommal kiütöm magam, amikor nem tudom örökké tartani a súlyt? Az sem segít. Ha hízok, hamarosan újra fogyok.
@Toffifee De meg tudnád tartani a 'plusz 10 kg-ot', ha már nem harcolsz a hízás ellen?
Esetemben megalapozott/már megerősített aggodalmam lenne, hogy harc nélkül évente egyszerűen 1-3 kg-mal több lenne (ami gyorsan jelentős összeget jelentene), mert a súlyfájdalom határaimmal még mindig a mindennapi életben szoktam Enni egy kicsit túl sokat, aztán talán még egy kicsit nyaralás/karácsonyi napokon, és nem csak az ideális súlyomnál. Vagy hosszú távon sikerül (meg tudom csinálni), hogy csökkentsem az étkezési szokásaimat a "kicsit túl sok" -al, vagy előre-hátra kell mennem, hogy kevesebb fontot fogyjak.
Olyan sok kiló, hogy a teljes forgalom jelentősen megnő, feltételezem, hogy a példádban nem szerepelnek?
SZERKESZTÉS: Csak azt látom, hogy félreértettelek téged, és az aggodalmad kevésbé az, hogy "már nincs kedvem lefogyni, és megbékélni a maximális súlyommal", mint az, hogy "nem szeretem megbüntetni magam, mert nem érem el tartósan az ideális súlyt. tartani tudja, de aztán rendszeres időközönként vegye le újra. Számomra a ma reggeli két bejegyzésed hajlam szempontjából nagyon eltérően olvasható