Táplálék-kiegészítők A fitnesz tabletták és porok veszélyesek lehetnek az Augsburger Allgemeine
Az étrend-kiegészítők sok ember számára a mindennapi élet részét képezik Németországban. Vitaminokat vagy fehérjéket tartalmazó porok és tabletták különösen népszerűek a sportolók körében.
A kapszulák, porok és tabletták állítólag további vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fehérjékkel vagy aminosavakkal látják el a testet. Az étrend-kiegészítőket használó németek több mint fele úgy véli, hogy ez jót tesz az egészségüknek. Ez annak a reprezentatív felmérésnek az eredménye, amelyet a forsa készített a fogyasztói tanácsadó központok megbízásából. Különösen a sportolók gondolják úgy, hogy szükségük van arra az extrára, amelyet a tabletták és a poros reklám ígér nekik.
A sportolóknak szánt tabletták és porok többnyire feleslegesek
A Brandenburgi Fogyasztói Központ sajtóközleményt adott ki, amelyben figyelmeztetett arra, hogy a sportolók túl komolyan veszik az étrend-kiegészítők kínálatát, és hogy a termékek sikeresebbek és működőképesebbek, mint amit bizonyítani lehet. Mert nem mindig tudják igazán javítani a fizikai teljesítményt. A fogyasztói tanácsadó központ ezért figyelmeztet arra a tendenciára, hogy a tablettákat és porokat használják a teljesítmény javítása érdekében: "[M] egyes gyógyszerek szükségtelenek vagy akár kockázatosak is."
Silke Vollbrecht a Brandenburgi Fogyasztói Központ táplálkozási és élelmiszeripari szakértője. Arra figyelmezteti a szabadidős sportolókat, hogy a teljesítményük növelése érdekében ne folyamodjanak porokhoz és tablettákhoz - mert csak kissé megnövekedett vitamin- vagy fehérjeigényük van a testmozgás során. Ennek kompenzálásához azonban nem kell étrend-kiegészítőket használni. A kiegyensúlyozott étrend elegendő a test megerősítéséhez. A tabletták és a por csak kivételes esetekben, például intenzív edzésen versenyző sportolók esetén hasznos adalék.
Étrend-kiegészítő: túladagolás vagy szennyeződés veszélye
Mivel az étrend-kiegészítők élelmiszerek és nem gyógyszerek, nem tesztelik mellékhatásaik szempontjából. Hatékonyságukat szintén nem vizsgálják. Ezenkívül a fogyasztói tanácsadó központ figyelmeztet arra, hogy nagy adag tabletták és porok hosszú távú használata sportolók számára egészségügyi kockázatokhoz vezethet. Állítólag a magnézium-kiegészítőkkel foglalkozó fogyasztói tanácsadó központok piackutatása például gyakori túladagolást mutatott ki.
A fogyasztói szövetség különösen veszélyesnek minősíti az étrend-kiegészítők internetes megrendelését. Mivel különösen a sportolóknak szánt termékek esetében fennáll annak a veszélye, hogy a termékek doppingszerekkel szennyeződnek. Ezért van értelme orvosokkal vagy táplálkozási szakemberrel megvitatni a porok és tabletták sportolók számára történő használatát. A fogyasztói tanácsadó központok tájékoztatásul a "Klartext táplálékkiegészítők" portált is kínálják. SH