Táplálkozás 20 öregedésgátló étel
A színpadi nevük mögött álló csillagok valódi neve
Astro: A hét horoszkópja november 16-tól 22-ig
Öregedésgátló: A szilvaolaj, egy új elixír 10 váratlan előnye.
Ez az allil-diszulfidból és az allicinből készült étel ideális az immunrendszer erősítésére. Ennek köszönhetően képes lesz megakadályozni a rák bizonyos típusait.
A B-, C- és E-vitaminokban nagyon gazdag avokádó erős szövetséges a bőr korai öregedése elleni küzdelemben.
Ez a zöldség nagy tisztító tulajdonságokkal rendelkezik a magas C-, K- és B9-vitamin-koncentrációnak köszönhetően. Ezenkívül ajánlott harcolni a rák bizonyos típusai ellen.
Természetesen meg akarsz szabadulni az arcod ráncaitól? Tartsa be a vargányát az étrendjében. B-vitaminnal csomagolva ez a gomba csodákra képes.
Meg akarja védeni magát bizonyos típusú rákokkal szemben? Ne habozzon enni sok meggyet. Ez az A- és C-vitaminban, valamint rézben, vasban és káliumban gazdag gyümölcs nagy segítséget nyújt Önnek.
A tök választott ránctalanító étel. Antioxidáns fitonutriensekkel csomagolva hatékonyan törli az életkor és az idő múlásának nyomait.
Ha fél a szív- és érrendszeri betegségektől és a ráktól, vagy hosszabb ideig szeretné megőrizni fiatalságát, menjen áfonyára. Antibiotikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságai, valamint antioxidánsai segítenek az egészséges és fiatal test megőrzésében.
Bőrének fenntartása érdekében ne habozzon májat enni. Nagy mennyiségű vasat és A-vitamint tartalmaz, amely feszességet és tónust ad az epidermisznek.
A szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem érdekében semmi sem éri el a kivit és a magas C-vitamin-koncentrációt.
A szójatejben található lecitinnek, kolinnak és inozitnak köszönhetően hatékonyan küzdhet a ráncok megjelenése ellen.