Táplálkozás a 2. fázisban - oldal hererákban szenvedő emberek és hozzátartozóik számára
A problémákat soha nem lehet ugyanazzal a gondolkodásmóddal megoldani, amely létrehozta őket.
A. Einstein
Táplálkozás és a ciklus 2. fázisa
Az alábbi tanácsok általános táplálkozási tanácsok és tippek a kemoterápia időszakára. Különösen hasznosak a 2. fázisban, amikor a mellékhatások gyakran a legnagyobbak. A 3. és 5. fázisban teljesen normálisan tudtam enni, és jó volt az étvágyam. Ezért figyeltem mindig valami könnyen emészthető dologra. De nagyon jó pizzára is vágytam, nagy örömmel ettem és nagyon jól tűrtem. Fagylalt, szeretett étcsokoládé vagy egy finom puding is volt alkalmanként. Tehát nem kell nélkülöznöd mindent, ami neked jó. Egy kis agyvelettel, a fázis figyelembevételével és azzal, amit a test mond neked, jól átvészelheted ezt az időt.
Levesek
Mindig jó ötlet. Lehet mindenféle leves töltelékkel vagy anélkül. Tűrtem a búzadara galuskával vagy a kókuszdió-sárgarépa-gyömbérlevest, de néha csak forró, tiszta marhahúslevet ittam - porral keverve.
marhahús
lehetőleg kerülni kell a kemoterápia során. Túl nehéz megemészteni. A borjúhús elfogadhatóbb olyan esetekben, amikor jó étvágya van. A baromfit, azaz a csirkét és a pulykát lehet a legjobban megemészteni.
hal
ami nincs panírozva, azaz párolva vagy grillezve vagy főzve, különösen könnyen emészthető.
Köretek
a legjobbak az alábbi adományozók. Bármilyen alakú burgonya. A burgonyapüré emészti meg a legjobban, de a főtt burgonya vagy a túrós sült krumpliék jó lehetőség.
Könnyen emészthető zöldségek, így nincs nagy mennyiségű hagyma, fokhagyma, káposzta vagy brokkoli. A thai konyhából származó sárgarépa, cukkini zöldség vagy gyengéd bambuszcsík jól emészthető.
A tészta és a vaj vagy szószos rizs, valamint néhány zöldség vagy csirke szintén jó lehetőség.
gyümölcs
A fent említett banán kivételével a legtöbb gyümölcsfajta több vagy kevesebb savat tartalmaz, és ez felzaklathatja. A tesztszabály itt is érvényes. Próbáljon meg harapni, és nézze meg, hogyan ér el. Néhány betegtárs rengeteg gyümölcsöt ehetett, míg mások csak erre a gondolatra kaptak gyomorfájást.
A régi szabály: „Reggelinek, mint egy királynak, délben, mint kereskedőnek és este, mint egy koldusnak” van némi igazsága. Különösen este a könnyű leveseket tolerálják a legjobban, mert a folyadékokat a gyomor dolgozza fel a leggyorsabban.
Ennyit a meleg étkezésről, főleg a 2. fázisban.