Táplálkozás a COPD-ben; Tüdőtágulás; A1-ATM; Német Emphysema Group

A cikk az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedő betegekre vonatkozik, de ugyanúgy vonatkozik az összes többi tüdőbetegségben szenvedő betegre (COPD stb.)!

a1-atm

Miért fontos az étrend az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedők számára?

Az egészséges étrend elengedhetetlen az egészséges tüdőfunkció fenntartásához. Megfelelő kalóriabevitel és a tápanyagban gazdag ételek megfelelő kombinációja nélkül súlyproblémák merülhetnek fel, amelyek súlyosbítják a meglévő tüdőproblémákat. Az alábbiakban a következőkről talál információkat:

  • Egészséges táplálkozás és tüdőműködés
  • Fogyás
  • Elhízottság
  • Különböző típusú ételek
  • Az élelmiszerek a legalkalmasabbak az alacsonyabb szén-dioxid-termelésre
  • A megfelelő étrend
  • Táplálék-kiegészítők

Egészséges táplálkozás és tüdőműködés

Az egészséges táplálkozás három módon segítheti a tüdő működésének fenntartását:

1. Az izom működésének javítása
 A test energiaellátása jelentősen csökken, ha nem kap elegendő táplálékot. Ilyen körülmények között az izomszövetet (beleértve a légzéshez szükséges izmokat is) az energiaigény kielégítésére használják. Ez a folyamat végül gyengeséghez, fokozott fáradtsághoz és légszomjhoz vezethet. Az alultápláltság negatív hatással lehet a légzésért leginkább felelős izomra: a rekeszizomra. Az egészséges táplálkozás segít fenntartani a test erejét és erejét.

2. A légzést aktiváló impulzusok növekedése
 Az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedők vérében gyakran alacsony az oxigénszint. Ezért a központi idegrendszer impulzusokat küld a tüdőbe a fokozott légzés aktiválása vagy kiváltása érdekében. Az alultápláltság negatívan befolyásolhatja ezt a jelzési funkciót, és súlyosbíthatja az alacsony oxigénszint problémáját. Az egészséges táplálkozás segít elkerülni ezeket a negatív hatásokat.

3. Az immunrendszer erősítése a fertőzésekkel szemben
 Az alultápláltság növeli a hajlamot a tüdőfertőzésekre, ami még nehezebbé teszi a tüdő számára a baktériumok elleni küzdelmet. Az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedők számára különösen fontos a tüdőfertőzések elkerülése. A jó étrend elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez.

Miért fogy az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedő emberek súlya?
 A súlycsökkenés gyakori probléma az olyan krónikus tüdőbetegségekben szenvedőknél, mint például az alfa-1 antitripszin hiány; 40% -uk progresszív fogyásban szenved. Sajnos ennek okait nem sikerült megfelelően tisztázni. Az alfa-1 antitripszin hiányban vagy más tüdőbetegségben szenvedők kevesebb kalóriát fogyaszthatnak. A tüdőbetegségben szenvedők azonban nagyobb valószínűséggel használnak nagyobb energiájú légzést. Ezért egy alfa-1 antitripszin hiányban szenvedő személynek több ételre lehet szüksége, mint egy egészséges embernek.

Egy teszt, a nyugalmi energiával kapcsolatos kiadások (REE) megállapította, hogy a krónikus tüdőbetegségben szenvedőknek még akkor is nagyobb az energiaigényük, ha pihennek. Úgy tűnik, hogy az alfa-1-antitripszin hiányban vagy más krónikus tüdőbetegségben szenvedők több kalóriát használnak a légzés megnövekedett energiaigényének kielégítésére.

Beszéljen orvosával vagy dietetikusával, ha úgy érzi, hogy lefogy. Konkrét tanácsokat kapsz arról, hogyan lehet hízni és megtartani a számodra legegészségesebb súlyt.

Az elhízás problémákat is okozhat?
 Igen. Bár az alfa-1 szenvedők számára fontos az elegendő evés, a túlevés extra megterhelést jelenthet a tüdejében. Az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedőknek gondoskodniuk kell arról, hogy pontosan az energiaigényüknek megfelelően étkezzenek.

Nem számít, hogy mit eszek?
 Igen, nagyon. Az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedőknek speciális étrendre van szükségük, mivel a szervezet különböző módon bontja a különböző ételeket.

Az obstruktív tüdőbetegség abnormálisan magas szén-dioxid-szintet eredményez a vérben. Ez gyengeséget okozhat a rekeszizomban és más, a légzésre használt izmokban, ami viszont légzési problémákhoz vezethet. Az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedők számára megfelelő étrend célja, hogy elegendő ételt fogyasszon, amely csökkenti a szén-dioxid termelését és az ebből eredő tüdőterhelést. Bár a speciális igények eltérőek, számos táplálkozási szabály vonatkozik minden obstruktív tüdőbetegségben szenvedő emberre:

Több zsír, kevesebb szénhidrát

A magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyasztása csökkenti a szén-dioxid termelését, ami csökkenti a tüdő stresszét.

A kalóriabevitel nem lehet nagyobb, mint az energiaigény

Az elégtelen kalóriabevitel növeli a tüdő stresszét. A túlzott kalóriabevitelnek hasonló hatása van, mivel növeli a szén-dioxid-termelést.

Kerülje a túl sok ivást

A túl sok folyadék megterheli a tüdőt, mert megnő a nyomás a tüdőben lévő erekben.

Az egészséges foszforszint fenntartása

A nagyon alacsony foszforszint légzési nehézségeket okozhat. Orvosának ellenőriznie kell a foszforszintet, és szükség esetén fel kell írnia a foszforpótlókat. Jó foszforforrások a tejtermékek, a sovány hús, a hal, a bab, a borsó, a teljes kiőrlésű gabonák és a diófélék.

Az étrend megváltoztatása előtt konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Milyen típusú élelmiszerek csökkentik a legjobban a szén-dioxid-termelést?
 Az ételeket a légzési hányadosuk (RQ) szerint osztályozzák. Az RQ méri az előállított szén-dioxid mennyiségét ahhoz képest, hogy mennyi oxigént használ a szervezet bizonyos élelmiszerek lebontására.

RQ = a keletkezett szén-dioxid mennyisége elfogyasztott oxigén mennyisége

Minél alacsonyabb az RQ, annál alacsonyabb a termelt szén-dioxid. Mivel a tüdőbetegek étrendjének célja a szén-dioxid szintjének csökkentése a vérben, fontos alacsony RQ-értékű ételeket fogyasztani. A három fő élelmiszercsoport RQ-értéke:

Szénhidrátok: 1,0 Fehérje: 0,8 Zsír: 0,7

Ez azt jelenti, hogy adott oxigénfogyasztás esetén a zsír a legkevesebb szén-dioxidot és szénhidrátot termeli.

Melyik étrend megfelelő nekem?
 Általában a magas zsírtartalmú és egy kicsit kevesebb szénhidráttartalmú étrend a legjobb az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedők számára. Fontos azonban, hogy csak annyit fogyasszunk, amennyire a testnek szüksége van, mivel a túl sok étel elhízáshoz vezet, és ez további megterhelést jelent a tüdőben. A legjobb, ha orvosához vagy dietetikusához fordul, hogy kidolgozza az Ön számára megfelelő táplálkozási tervet.

Emlékezetes kulcsszavak:

  • Megfelelő táplálkozás szükséges a megfelelő tüdőfunkció fenntartásához
  • Az alfa-1 antitripszin hiányban szenvedőknek speciális étrendre van szükségük
  • Együtt dolgozzon orvosával vagy regisztrált dietetikusával, hogy elkészítse az Ön számára megfelelő táplálkozási tervet

Ne feledje, hogy csak az orvosa a legjobb információforrás az egészségével kapcsolatban. Kérjük, kérdezze meg orvosát vagy az egészségéért felelős személyt, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy gyógyszerével kapcsolatban.