Táplálkozás a nyári Le Bel Age csapdái
Híreket, promóciókat és versenyeket kap a Bel Age-től !
2016. július 10
Isabelle Huot táplálkozási orvos
Tejipari bárok
A legnépszerűbbek a tejbárok. Bármennyire is frissít, a fagyasztott édesség az évszak egyik öröme. De a kalóriák gyorsan másznak!
Bolti fagyasztott bárok
Noha frissítenek is, gyakorlatilag mindegyik cukorként szerepel második összetevőként, még akkor is, ha valódi gyümölcsöt tartalmaznak. Néhány fagylaltrúd elég magas kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú.
Vásárlási tippek
- Válasszon egy bárot, amely gyümölcsökből vagy gyümölcspürékből áll.
- Olvassa el az összetevők listáját, és kerülje az olyan adalékanyagokat tartalmazó rudakat, mint a szintetikus színezékek és a mesterséges aromák.
- Ha dekadens örömre vágyik, kényeztesse magát egy kis adaggal (45-60 ml).
De könnyen elkészíthet otthon fagylaltokat joghurttal, friss szezonális gyümölcspürével vagy kedvenc, 100% -ban tiszta gyümölcslével.