Táplálkozás a Stuttgart Fitness Company fitneszstúdióban × Hbf Europaviertel Milaneo

Táplálkozási elemzés és tanácsadás

Egyénileg és személyre szabottan

A táplálkozási elemzés mindazok számára készült, akik egyénileg szeretnék optimalizálni étrendjüket. Naplót vezet étkezési szokásairól 7 nap alatt. A táplálkozási elemzés értékelése a Német Táplálkozási Társaság specifikációin alapul. Ezután megmutatja a tényleges tápanyag-bevitelt és a tápanyag-összetételt.

Személyes értékelő levelében fontos információkat kap testéről, anyagcseréjéről és kölcsönhatásukról. Annak érdekében, hogy optimalizálhassa étrendjét és ezáltal elérhesse céljait, konkrét ajánlásokat fog kapni az optimális ételválasztáshoz és -összetételhez. Kap recepteket, válogatott ajánlott ételeket és italokat, valamint napi cseretervet.

A következő célok elérése érdekében táplálkozási elemzést javasolunk

Súlycsökkentés Az anyagcsere aktiválása Célzott táplálkozás izomépítéshez vagy állóképességi sportolóként, hogy jobban kezeljék az anyagcsere-betegségeket diabetes mellitus, megnövekedett vérzsírszint, magas vérnyomás, reuma, köszvény esetén

Étkezési szokásait 3 személyes konzultáció során elemezzük

Az első konzultáción megkapja a protokollt. Itt 7 napos időtartam alatt minden elfogyasztott ételt és italt minden nap összefoglaló táblázatba ír be. A napló időtakarékos és nagyon könnyen felállítható, a bosszantó mérlegelés és mérés megszűnik.

Grafikus cél/tényleges összehasonlításban pontosan láthatja, hol vannak a hiányai, és mit csinál már nagyon jól. Ez az összehasonlítás az Ön igényeinek megfelelő egyedi tápanyag-ajánlást mutatja, és a Német Táplálkozási Társaság útmutatásain alapul.

Összehasonlítja a ténylegesen elfogyasztott mennyiséget és a megfelelő ajánlást.

Egy másik beszélgetés során a táplálkozási elemzés adatait megbeszéljük Önnel, és meghatározzuk a további eljárást. Természetesen elegendő idő van a kérdéseire is.

---