Táplálkozás a transzplantáció után (NTX) Verein Nephro Tirol
Egyél egészséges és változatos étrendet. De légy óvatos: Sok beteg hízik az átültetés utáni néhány hónapban - mert az étel most olyan jó íze van, és az előírt kortizonkészítmények (prednizon) is növelik az étvágyat.
Fogyasszon fehérjében gazdag ételeket, például sovány húst, halat, baromfit, hüvelyeseket és tejtermékeket, különösen az átültetést követő első hetekben. Csak kis mennyiségű édességet szabad megengednie magának, például lekvárt, sütiket, süteményeket és csokoládét. Spóroljon a sóval, hogy elkerülje a magas vérnyomást és a folyadék visszatartást a testben. A friss fűszernövények és fűszerek ízletes alternatívát jelentenek.
Az Ön által szedett immunszuppresszív gyógyszerek egy része növelheti a vér koleszterinszintjét. Lehet, hogy orvosa felírt koleszterinszint-csökkentő gyógyszert. Az is jó, ha alacsony a koleszterinszintű étrend.
A prednizon csökkenti a kalcium felszívódását a szervezetben, és növeli a kalcium kiválasztását a vizelettel. Ha az étrend nem tartalmaz elegendő kalciumot, az ásványi anyag mobilizálódik a csontokból, ami gyengíti a csontokat, és végül csontritkuláshoz vezethet. Fogyasszon rengeteg kalciumban gazdag ételt, például alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Ha ez nem elegendő, orvosa kalcium-kiegészítőt írhat fel Önnek.
Hidratáció a veseátültetés után
Most már lényegesen többet iszhat, mint a dialízis alatt. Orvosa pontosan megbeszéli Önnel, hogy mennyit. Ha a szíve rendben van, és nincs más gond, akkor napi 2 liter folyadékot kell fogyasztania. Alkalmas az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz, gyümölcs- és gyógyteák, valamint vízzel hígított gyümölcslevek. A kávé és a fekete tea mértékkel megengedett. Kérdezze meg orvosát, hogy alkalmanként ihat-e egy pohár sört vagy bort - az alkohol megváltoztathatja bizonyos gyógyszerek vérszintjét.
Nincs esély a kórokozókra
A transzplantációt követő első 6 hónapban különösen fogékony a fertőzésre, mert ebben az időszakban nagy dózisú immunszuppresszánsokat kell bevennie. Az élelmiszerekben található baktériumok és gombák vagy gombaspórák fertőzés forrását jelenthetik. Ezért kérjük, vegye figyelembe a következő tippeket:
Mindig jól főtt vagy jól sült húst fogyasszon, és kerülje az osztrigát, a sushit és a vörös sült marhahúst
Ne fogyasszon (édes) ételeket, amelyek nyers tojást tartalmazhatnak, például krémeket, puha fagylaltot és házi majonézt
Ellenőrizze a konyhaszekrényben található fűszerek lejárati idejét, és szükség esetén cserélje ki őket
A transzplantációt követő első hónapokban különösen alaposan tisztítsa meg a friss gyümölcsöt és salátát
Főzés előtt mossa meg a kezét, a konyhai eszközöket és a vágódeszkákat forró, szappanos vízben. Ha előkészítette a húst, akkor újra meg kell mosnia a vágódeszkát, mielőtt zöldségeket vagy gyümölcsöket dolgozna fel rajta
Az ételeket mindig csomagolva és hűtőszekrényben tartsa
Ne fogyasszon melegen tartott ételt
Kerülje a salátabüféket
Ne vásároljon szendvicseket, amelyek nem tudják, mennyi ideig tárolódnak
Kerülje a plusz kilókat
A kortizon, amelyet valószínűleg a transzplantáció után kell bevennie, növelheti az étvágyat. Ha könnyen hízik, akkor kezdettől fogva következetesnek kell lennie, és kerülnie kell az édes és zsíros ételeket. Kerülnie kell a nagy mennyiségű cukrot is, mert a kortizon szedésekor a cukorbetegség (cukorbetegség) kockázata kissé megnő.
A zsírszázalék nem haladhatja meg a kalóriabevitel 30% -át. Ehelyett fogyasszon rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, amelyekben magas a vitamin- és rosttartalom, és sokáig érzi jóllakását. Fehérjében gazdag ételek, például sovány hús, hal, szójatermékek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek is megengedettek. Soha ne menjen éhgyomorra a szupermarketbe - ellenkező esetben olyan élelmiszereket helyezhet be a bevásárlókosárába, amelyek nem szerepelnek a bevásárlólistán.
Fizikai aktivitás és megfelelő sportolás garantáltan megkönnyíti a testsúly fenntartását.