Táplálkozás A túlélés érdekében elvitt étel

Megnyitom ezt a témát, hogy megosszam az ételekkel kapcsolatos technikáit .
Hogyan folytathatja önmagának etetését egyszer ?

Ott kb

Először egy kicsit jobban meghatározzuk a tantárgy kereteit:

Az élet a szabadban (VNP, ahogy mondom) és a túlélés még mindig nem olyan közel állnak egymáshoz.

1) Az élet a természet szívében, "vad kempingezés", ha mondhatom, többé-kevésbé tart.

2) A túlélés, leegyszerűsítve: "amikor a pusztában ez az élet megcsúszik" (vagy bármely más környezetben megcsappan ebben az ügyben.) És hogy nem vagyunk képesek kielégíteni szükségleteinket. Alapvető, és azáltal találjuk magunkat, hogy meghosszabbítás fenyegetett "halállal".

Tehát, még mindig a téma "étel/túlélés" keretéhez:

Mindig azért, hogy a túlélés során egyszerű legyen (mert oldalakat is írhatnánk belőle), prioritás a megmentés, vagy a civilizáció visszaszerzése, hogy megvédje magát a melegetől/hidegtől (tartsa 37 ° C-on a hőmérsékletét) és jól hidratálja magát fejed a válladon/segít a meleg vagy hideg hőmérséklet elleni küzdelemben).

Az ételfogyasztás csak része a hosszan tartó túlélésnek. Ebben a konkrét esetben oportunisztikusnak kell lennie, és tennie kell azzal, amit talál, feltéve, hogy elegendő vize van (kcal-fogyasztás/vízigény arány).

Most, a természet közepén élő helyzetben:

A szabadban élve (elsősorban Franciaországról fogok beszélni, mert itt több embert érint, mint például a boreális erdő), a következőképpen járok el:

1) Ételadagokat készítek alapanyagok alapján. Például 3 napos tartózkodás esetén 3 kg alapélelmiszert szállítok. Kerülök mindent, amely nem biológiailag lebomló csomagolással rendelkezik (ezért nem engedhető tűzbe). Főleg 8 tételt veszek: lisztet (1kg), kevés élesztőt, mézet, sót, vajat (mindig fél sós mhm!), Húst vagy halat, amelyet megszárítottam, néha sajtot (nagyon szeretem) és tejport! Nincs szükség többre: a konyha és a növényvilág egy kis ismeretével igazán szép dolgokat tehetünk! ÉS a mezőn való főzés (az utolsó) a fizikai állapot megőrzése mellett nagyon fontos, hogy a fejnek is jót tegyen!

2) Aztán mivel a növényvilág ismeretéről van szó, a természetben összegyűjtök egy táplálékkiegészítőt (a szellemben a szállított dolgok 50% -át és a természetben vett dolgok 50% -át), de nem károsítva a természeti környezetet; Nem vágom el azt, amire nincs szükségem, nem veszek többet a szükségesnél. Kombinálom az alapízeket a természetben vett növényekkel, gyümölcsökkel stb., Hogy változtassam ételeimet és kielégítsem a kalóriaigényemet anélkül, hogy megvadulna a gyomrom.

Azt is gyakorolom, amit "minden harmadiknak" nevezek. Harmadot magamnak veszek, harmadát magának a növénynek, harmadát pedig az állatoknak hagyom. És kerülöm, hogy ugyanabban az évben ugyanabból a helyből visszatérjek mintákat venni. nem könnyű megvalósítani, nem igaz. Mindenesetre soha nem veszek mindent ugyanarról a helyről, vagy például ugyanarról a fáról. Franciaországban nem vadászok, kivéve a nagyon különleges és szabályozási engedélyeket (nutria, vadnyúl). Ugyanaz a horgászat, kivéve azt a helyet, amely lehetőséget kínál a helyi biotóp károsítása nélkül. Azt is hiszem, hogy Franciaország vadon élő állatvilága eléggé jól kezelhető, és nem olyan gazdag, hogy a vadon élő állatok egy clampin követője személyes örömére eljátssza azt Robinson-szal:

Manapság, a szabadidős tevékenységek növekedése miatt a szabadtéri fizikai tevékenységek (APPN) kiterjesztésével egyre többen özönlenek a természetbe, és szeretnék gyakorolni a "természet étkezést". Arra kell azonban gondolnunk, hogy ha fejlesztettük a mezőgazdaságot, akkor az olyan tömeges szükséglet kielégítésére szolgál, amelyet a természet (a vadon élő növények) nem tud kielégíteni. A természetes termelési kapacitás és regenerációja sokkal alacsonyabb, mint amit állíthatunk.
A nagyon komoly program "A kártyák alja" egy érdekes témája beszélt erről a jelenségről, és világosan elmondta, hogy jelenleg másfélszer többet fogyasztunk, mint amit a bolygó képes előállítani és megújulni, és ezért ennek a tönkremenetele felé tartunk. ugyanaz a bolygó. Röviden: szórakozni akarunk a Természetben igen, de nem a kárára.

Egyél minden természetet

A természet Franciaországban (és a világ számos más helyén) több mint törékeny, ezért érzékeny a természetbeli kirándulásokra gyakorolt hatásunkra.

Bár manapság ebben az országban, Franciaországban több erdőt telepítünk, mint amennyit kivágunk, mégis figyelmet kell fordítanunk élő természetünk módjára, hogy ne merítsünk helyrehozhatatlanul tartalékaiból. A "túlélés" játék a vadonban, igen. (és még egyszer), de nem a veszélyeztetett fajok és a hosszú távú túlélésünk, vagyis a bolygó túlélésének kárára.

Ezután nem könnyű mindenféle ételt enni Franciaországban (de a világ más részein is), és idővel, amikor nincsenek ismeretei és elsajátítói, és tudni, hogyan kell lenni. És csak néhány álmodozó vagy tapasztalatlan ember bohém szellemében tűnik lehetségesnek. A napi kalóriaszükséglet kielégítése (normális körülmények között a mérsékelt égövi zónákban) napi 2000 és 2800 kcal között nehéz.