Fehérje Macaron Archívum - Weider Románia

Macarons kókuszdióval és fehérjével

macaron

"Macarons kókuszdióval és fehérjével"
15 darabos recept:

Táplálkozási információk darabonként:
73 kcal; 3,6 g fehérje; 1,4 g szénhidrát; 4,6 g zsír.

ÖSSZETEVŐK

■ 25 g WEIDER Protein 80Plus - kókusz
■ 3 tojásfehérje
■ 100 g IMO * szirup vagy Bio kókuszszirup
■ 100 g kókuszreszelék
■ 125 g alacsony zsírtartalmú joghurt
■ 1 csipet só
■ 5-10 csepp íz (opcionális)

ELŐKÉSZÍTÉS MÓDJA:

1. Keverje össze kézzel - egy tálban - a joghurtot, a fehérjeport és a kókuszt.
2. Egy második tálban egy tojásfehérjét jól felverünk egy csipet sóval, és lassan hozzáadjuk az Ön által használt IMO-szirupot vagy édesítőszert. Ezután lassan keverje a tojásfehérjét a kókusz keverékbe.
3. Kanálnyi fagylalt segítségével tegyen kis halmokat egy sütőpapírral bélelt tepsire.
4. Süsse a macaronokat körülbelül 160 ° C-on (fentről lefelé melegítve) 25-30 percig. Süssük aranybarnára.
5. Ennyi!