Táplálkozás ankylopoetikus spondylitisben ROmedic Medical Forum

Az ételek, amelyekről kérdezel, olyan növényi eredetű élelmiszerek, amelyek ásványi anyagokat is tartalmaznak, de kis és kiegyensúlyozott mennyiségben! Elméletileg (de gyakorlatilag is) az állatok húsában több tíz és száz kg növényi tömegből (gabonafélék, takarmány) koncentrálnak fehérjéket és ásványi anyagokat, és ezen túlmenően minden haszonállat vitamint és ásványi anyagot, antibiotikumot és néha (vagy gyakran) kiegészítőket kap. növekedési hormonok! Ez utóbbi látens állapotban befolyásolhatja a testben meglévő daganatok kialakulását! A sajt és a tejföl 8-10 kg tejben fehérjéket, zsírokat és ásványi anyagokat (kalciumot) is koncentrál !

romedic

Logikusan a kérdésére is megjelenik a válasz, vagyis a lakto-vegetáriánus étrend elfogadása vagy a heti néhány napos böjt, mert még mindig ebben az időszakban vagyunk! Forduljon egy táplálkozási szakemberhez, hogy segítsen Önnek megfelelő étrend megtervezésében !
Még egy dolog, az ásványi anyagok nem "semmisítik meg", hanem megsemmisítik vagy elfogyasztják őket !

A diéta és a testmozgás rendkívül fontos.
Egy ideje követem a keményítőmentes étrendet, és sokkal jobban érzem magam, rengeteg fontos információt megtalálhat a KICKAS.ORG weboldalon
Az étrend betartása óta 1 éve nem szedek gyulladáscsökkentő tablettát, megemlítem, hogy egyáltalán nem könnyű, de lehet.
Minden test egyedi a maga módján, ezért az étrendet testének megfelelően kell alkalmazkodnia.
Az egyetlen dolog, ami minden jóval közös, az a gyötrő fájdalom, amely nagyon jó motivátor lehet.
Amiről kiderült, hogy fájdalmas kitöréseket okozott nekem (több mint valószínű neked)

1 ÉVES TAPASZTALATOM, AMELYBEN ÉLELMISZEREKKEL JÁTSZAM SAKTOT:
Amit kizártam az étrendből
Először is liszt (kenyér, polenta, tészta stb.)
Finomított és kereskedelmi forgalomban feldolgozott termékek (cukrok, gyümölcslevek és adalékanyagok. Hogyan hívja őket?)
Bármilyen keményítőtartalmú fűszer (fokhagyma, bors stb.) Irritálja a gyomrot, ezért a spondylitis nagyon hatással van rá, ezért ezeket ki kell venni az étrendből.
A nagyon édes, még természetes termékek, a méz, az ananász, a meggy stb. Sok cukrot tartalmaznak, amelyek fokozzák a gyulladást a szervezetben, ezért nagy gondossággal kell fogyasztani őket.
A tejtermékeket, amelyek laktózt is tartalmaznak, ki kell zárni
Az állati zsír- és olajsütésnek el kell tűnnie a spondylitis bonlav étrendjéből, vörös húst évről-évre enni kell a tésztában, nem is lehet szó a sertéshúsról.
Főtt ételek, levesek, pörköltek stb. keményítőt tartalmaznak.