Táplálkozás Az alacsony szénhidráttartalmú étrend növeli a halál kockázatát

Írta: Mathilde Debry

alacsony

Egy elégséges szénhidrátfogyasztás például 51% -kal növeli a szívkoszorúér-betegség halálának kockázatát egy új tanulmány szerint.

Feladva: 2018.08.29. 8:05

Mivel rövid idő alatt rengeteget fogyhatnak, a szénhidrátmentes étrend nagyon csábító. Hosszú távon azonban veszélyesek lennének az egészségre - derült ki egy új tanulmányból, amelyet kongresszusán mutatott be Maciej Banach professzor, a Lodzi Orvostudományi Egyetem (Lengyelország).

A felmérés kimondta, hogy azok az emberek, akik keveset vagy egyáltalán nem fogyasztottak szénhidrátot, 32% -kal nagyobb valószínűséggel haltak meg idő előtt (minden okból), mint a nagy mennyiségben fogyasztók. Ezenkívül az alacsony szénhidráttartalmú fogyasztók 51% -kal nagyobb valószínűséggel halnak meg szívkoszorúér-betegségben, 50% -kal nagyobb eséllyel agyi érrendszeri betegségben, és 35% -kal nagyobb eséllyel rákban.

Két kohorsz

Ezeket az eredményeket megerősítette egy másik metaanalízis, amely megállapította, hogy bármely okból bekövetkező halálozás kockázata 15% -kal magasabb azoknál az embereknél, akik kevesebb szénhidrátot fogyasztottak, mint mások. Ezen eredmények elérése érdekében a kutatók két kohorton dolgoztak, amelyek 24 825, illetve 450 000 emberből álltak, akiket 6,4 és 15,6 év alatt követtek.