Táplálkozás Az édességek és a koffein fokozza a hangulatot a felhős napokon - 12

Itt a tél. A napok rövidek. A nap ritkán látható. A komor hangulat elnyomhatja az elmét. De vannak apró trükkök. Édesség utáni vágy?

koffein

Berlin (dpa/tmn) - Azok, akik felhős napokon felmosogatnak, bizonyos ételekkel feldobhatják hangulatukat. A kávé és a fekete tea nemcsak kellemesen meleg - a koffein serkenti az idegrendszert is - magyarázza a fogyasztói kezdeményezés.

Az olyan édes dolgok, mint a csokoládé és az aszalt gyümölcsök, aktiválják a szervezet saját jutalmazási rendszerét. Ez túl gyakran tesz egy kicsit élénkebbé - de természetesen mindezt mértékkel kell élvezni. A fogyasztói kezdeményezés azt tanácsolja, hogy tudatosan szánjon időt az élvezetre.

Mindezek olyan élelmiszerek, amelyek gyakran fejlődő országokból származnak. Azok, akik figyelnek a tisztességes termelésre és a tisztességes kereskedelemre, mások számára is jót tesznek. Valószínűleg a legismertebb logó a klasszikus Fairtrade pecsét - egy fekete alapon zöld és kék yin és yang szimbólumra emlékeztet. A Fairtrade International szervezet kritériumai szerint ítélik oda. Mindig a társadalmi szempontokról, valamint az élet- és munkakörülmények javításáról szól.

Fontos például a gyermekmunka betiltása, annak biztosítása, hogy a termelők ára meghaladja a világpiaci árat, és hogy a kistermelőket helyi szinten támogassák.