Táplálkozás - depreHUB
Sokkal erősebb kapcsolat van, mint azt valaha gondoltad volna, amit eszel, és érzelmi állapotod között. A főleg elfogyasztott ételek és az elfogyasztás mind a depresszió kiváltó és fenntartó tényezői, mind a depresszióval való megbirkózás következményei lehetnek.
Egyszerűen fogalmazva: a depresszió az étkezési rendellenességek kiváltó oka, amelyek viszont depressziót okoznak. Így egy időben nem kezelt depresszió vagy szorongás képes lesz fokozódni az étvágyhiánytól vagy a megnövekedett étvágytól az étkezési egyensúlyhiányokig, például bulimia vagy anorexia. Ugyanígy az étkezési rendellenességek depresszióhoz vezethetnek, mert az érintett ember életlen haszontalanság-érzéssel él, azzal az érzéssel, hogy nem elég jó, az élet reménytelen, hogy nem érdemli meg a boldogságot, még a vágyat is megtapasztalva. halál.
Akárhogy is, akkor már érezhette egy ördögi kör nyomását, amelyből nem lát kiutat. Korai 360 fokos megközelítéssel az étkezési rendellenességek kezelhetők, és az ördögi kör megtörhető.
A táplálkozási oldal azonban csak a kezelés egyik eleme, és ideiglenesen hatékony marad, ha a betegséggel nem minden szinten foglalkoznak. Ezért a kezelésnek összetettnek kell lennie, mind pszichológiai tanácsadást, mind gyógyszerkezelést, mind táplálkozási tanácsadást igényel.
Nemcsak a pszichoterapeuta számára nehéz megtalálni a megfelelő kezelést mind a depresszió, mind az étkezési rendellenességek kezelésére. Ezért ennek az ördögi körnek a megszakításakor mindig szükség lesz a pszichoterapeuta, a táplálkozási és még a pszichiáter közötti csapatmunkára is.