Táplálkozás, egészség, betegségek
Bruker ggb Franz Konz és Brigitte Rondholz a bfg-ben, Helmut, Wandmaker, Burger és
Urkost, vegetáriánus, vegetáriánus, vegán, vegán, teljes étel, teljes étel, teljes étel, külön étel, nyers étel,
nyers köstler, nyers koestler, urkost, urköstler, urkoestler
böjt AIDS-hiv vírus, kórokozó, kúra, ms, köszvény, dühös, kullancs és kullancs, kullancs oltás,
böjtkúra és terápiás böjt vagy földböjt
A liszt, a fehér liszt, a cukor, a tojás, a fehérje, a tej, a tejtermékek és a müzli müzli szintén az étrenddel kapcsolatos betegségek
61137 Schöneck, Bad Vilbel, Hanau, Offenbach, Wiesbaden Frankfurt közelében, Hofheim, Hessen Németország
Kiválasztás menü
"Annak a harmadából élnek, amit esznek,
az orvosok a másik kétharmadból élnek. "
Egyiptomi papirusz felirat
A böjt ma mindent jelent, még diétát és ételt is! A böjt az nekem csak a következőket:
- Ne egyen szilárd ételt, ürítse ki a belét.
- Az italokon keresztül csak nagyon kevés, legfeljebb 300 kCal-os kalóriát fogyaszt naponta.
- Böjtöljön legalább 1 hétig!
- Gyümölcs böjt: ez inkább nyers ételekből álló étrend, és nem gyors, mivel gyümölcsöt fogyasztanak!
Mikor ajánlott böjtölni, és mikor nem:
- Betegségek és betegségek javítására vagy gyógyítására.
- Az étrend végleges megváltoztatásához koplalás után.
- Nem alkalmas tartós fogyásra, mert a koplalás után az étrend állandó megváltoztatása nélkül visszanyeri korábbi súlyát!
- Noha gyógyíthatja a betegségeket, a böjt bizonyos betegségek esetén veszélyes - mindig tisztázza orvosával.
- A margóval/béllel kapcsolatos minden probléma esetén az étkezés el nem védi és regenerálja őket.
- Mivel a belek lényegében kapcsolatban állnak az immunrendszerrel, minden immunbetegség pozitívan befolyásolható.
- Pl. Magas vérnyomás, cukorbetegség, ételallergia - egyéb allergia, szénanátha, gombás kolonizáció a belekben,. így jelentősen javítható, sőt gyógyítható is.
Néhány probléma a koplalással és a koplalás alatt:
A böjt elején erős lehet fejfájás és egyéb elvonási tünetek jelentkezhetnek. A kávé, a tea és a kólaivóknak ezt böjt közben meg kell állítaniuk. Ez, de a "nagy" cukorfogyasztás is súlyos fejfájást válthat ki. A betegségek lehetnek a böjt kezdetén Kezdeti súlyosbodás Tapasztalt. Éhesnek érzi magát vagy a képzelet az első napokban jelen lehet, de akkor el kell múlnia. Böjtöléskor a test inkább az izmokat bontja le, mint a zsírt! Ezért kell folyamatosan edzeni az izmokat, böjtöt, szabadtéri gyakorlatokat és egyéb dolgokat. A test a bőrön keresztül is ki tudja szívni a rossz szagú toxinokat. Ez "normális" - ezért fontos a jó bőrápolás.
A nyelv nagyon vastag lehet böjt közben, ez normális. Van egy "durva szabály": ha a nyelv bevonata eltűnik, akkor elég hosszú ideig böjtöltél. aki korábban rosszul táplálkozott, vagy először böjtöl, ezt aligha fogja tapasztalni. Böjtölni lehet böjt közben könnyen megfagy, különösen az év hideg időszakában - itt mozognia kell, melegen felöltözni és jól takarni.
Böjt Are Waerlandbe:
Are Waerland szerint fontos, hogy a böjtöt beöntéssel (0,5-1,5 liter) kísérjék, hogy ellensúlyozzák a méreganyagok bélben történő kiválasztódását. A hashajtókat nem szabad szedni, mert túlságosan megterhelik a szervezetet. Ha már jól eszel, akkor kisebb beöntések is elégek. De ha még ettél húst, akkor a nagy beöntéseket (irányítással) kell bevenned, hogy a méreg kiürüljön a belekből. Vizet sem szabad inni (például a hagyományos étrend után), inkább fogyasszon sok alapot zöldséglevessel (töltőanyag nélkül!) És frissen facsart zöldség- és gyümölcslevekkel - különben a test savasodik, ha koplal.
1. A böjt kezdete
2. Böjt
Az első 3 nap megváltoztatja a testet az étkezéstől a koplalásig. Ezek a napok még mindig éhséget okozhatnak - utána szabadnak és megkönnyebbültnek érzi magát.
3. Letörés
A böjtöt könnyen emészthető ételekkel, például burgonyapürével, főtt rizzsel és savanyú tejjel kell megtörni. A böjt után az első étkezés egy pohár savanyú tej, amelyet nagyon apró kortyokban, nyálban és nyelésben lenyel. A következő 2 étkezés burgonyapüré áfonyával és savanyú tejjel. Utána lehet egy étel burgonya és párolt zöldség esténként. 2 hét koplalás után az új "normál étrend" csak a 4. napon kezdődik, 3 hét után pedig az 5. napon.
Itt gyűjtök néhány érdekes betekintést a böjtbe:
. Köztudott, hogy a kalória-korlátozás elnyomja a túlzott gyulladásos reakciókat.
(Spectrum of Science október/2006)
Gyulladásban (megfázás, influenza,.) szenvedő betegek számára a legjobb gyógyszeres kezelés: a koplalás!
A kis ételekre helyezett állatok tovább élnek. Több mint hetven évvel ezelőtt fedezték fel. . Ehhez azonban általában szükség van a kalória mennyiségének 30–40 százalékkal történő csökkentésére anélkül, hogy kiegyensúlyozatlan étrendet eredményezne.
(Spectrum of Science október/2006)
Fontos könyvek a böjtről: